Ademcoaches en ademopleiders over de kracht van ademwerk

Rüben Spapens over functioneel ademwerk: hoe je ademhaling je energie, herstel en veerkracht bepaalt, en waarom het perfecte ademtempo niet bestaat.

Joris Gootjes wilde niet dat er aan hem gerommeld werd. Tot één ademsessie een oud patroon blootlegde. Over ademwerk, eigenwaarde en authentiek leiderschap.

Kasper van der Meulen over intensiteit in ademwerk: waarom zachter vaak dieper gaat, en hoe je met de Ademwerk Intensiteitskaart inschat welke oefening past.

Ontdek hoe ademwerk helpt bij stress, slaapklachten en zenuwstelsel-regulatie. Een interview met therapeut Kim Spruijt over herstel en heling.

Ademcoach Lilian Korzilius over ademwerk, regulatie en trauma-sensitief begeleiden van kinderen en leerkrachten in onderwijs en kinderopvang.

Wat doet de Buteyko-methode precies? Ademcoach Albert Tjoonk deelt zijn ervaringen met neusademhaling, herstel, energie en bewust minder ademen.

Ellie Lardenoije is psychotherapeut BIG en ademcoach en -trainer, en geeft antwoord op de vraag: waarom houdt een disfunctioneel adempatroon psychische klachten in stand, en wat kan je doen om dit te doorbreken?

Ademtrainer Karlijn de Buck legt uit waarom ademhaling het meest directe instrument is om werkstress te herkennen en te reguleren — en hoe organisaties daar praktisch mee aan de slag kunnen.

Jarenlang stond Jill ‘aan’ in haar werk bij de politie. Tot haar lichaam stop zei. Over stress, PTSS en hoe ademwerk haar hielp weer te voelen.

Hoe helpt ademwerk bij PTSS en chronische stress? Michelle Hendriksen deelt hoe een lichaamsgerichte aanpak haar klachten veranderde.

Severine Bollaerts over paniekaanvallen, Complexe PTSS en hoe ademwerk, hartcoherentie en paarden meetbaar herstel van het zenuwstelsel ondersteunen.

Voormalig Zuidas-advocaat Sonia Jager ontdekte tijdens een burn-out de kracht van ademwerk. Nu werkt ze als ademcoach voor advocaten en high professionals.

Heleen Ytsma over holistisch ademen, bewustzijn en haar ademcoachopleiding die al 12 jaar een vaste waarde is binnen het ademwerkveld.

Ontdek hoe ademwerk helpt bij stress, slaapklachten en zenuwstelsel-regulatie. Een interview met therapeut Kim Spruijt over herstel en heling.

Ontdek de opleiding tot ademcoach van Smara Opleidingen: werken met verbonden ademhaling, lichaamswerk en trauma-sensitieve begeleiding voor blijvende heling.

Véronique Lejeune over haar opleiding tot ademcoach: een transformerende en helende reis door de wereld van ademwerk, proceswerk en persoonlijke groei.

"Een goede ademcoach ben je niet na een 2-daagse cursus." aldus ademopleider Wies van Beek, van Breathcompany. Wat is er wél nodig?

Na een fietsongeluk ontdekte ademfysioloog Steven Zwerink de kracht van ademhaling. Hij deelt hoe wetenschap en ademwerk elkaar versterken — van herstel tot prestatie.