Hét platform over de adem

The Breathwork Movement helpt jou de kracht van de adem ontdekken voor een gezonder, kalmer en gelukkiger leven.

Boeken, webinars, een magazine, een agenda en de grootste gids van ademcoaches in Nederland en België. Alles over de adem, op één plek.

Ontdek het aanbod
Vind een ademcoach

The Breathwork Movement is hét Nederlandstalige platform over de adem: een bron van kennis, inspiratie en tools om bewuster te leren ademen.

gezien in:

Marie Claire

〰️

Flow magazine

〰️

KUKURU van Giel Beelen

〰️

Happinez magazine

〰️

Die Podcast over Routines (Arie Boomsma)

〰️

Metro

〰️

Santé magazine

〰️

Algemeen Dagblad

〰️

Holistik

〰️

Yoga magazine

〰️

Marie Claire 〰️ Flow magazine 〰️ KUKURU van Giel Beelen 〰️ Happinez magazine 〰️ Die Podcast over Routines (Arie Boomsma) 〰️ Metro 〰️ Santé magazine 〰️ Algemeen Dagblad 〰️ Holistik 〰️ Yoga magazine 〰️

Gratis webinar: Hartcoherentie met Nikki van der Velden

🎥 11 november (replay beschikbaar tot 15/11)

Gratis webinar: Hartcoherentie

Ontdek deze simpele, wetenschappelijk onderbouwde ademtechniek die je kan helpen om stress te verminderen en veerkracht te vergroten.

Met Nikki van der Velden van The Breathwork Movement en Jefta Vriend van Glimp. Inclusief een begeleide hartcoherentie-oefening en ruimte voor vragen. Wees welkom!

Meld je aan

Ontdek het aanbod

Alles om zelf met je adem aan de slag te gaan

Jouw adem jouw medicijn - Nikki van der Velden

De ultieme ademwerkgids, nu verkrijgbaar als luxe hardcover en inclusief 21 audio-oefeningen, ingesproken door Nikki. Duizenden lezers gingen je voor.

Jouw adem, jouw medicijn

Bekijk het boek
Handboek Zenuwstelselregulatie - Nikki van der Velden

Handboek Zenuwstelselregulatie
Handboek Adem & Emoties
Het Grote Ademoefeningen Boek (kids)
En meer

Handboeken

Bekijk alle boeken
Webinars ademwerk The Breathwork Movement

Verdiepende en leerzame sessies met de beste ademcoaches en trainers. Laagdrempelig, live bij te wonen, en altijd terug te kijken.

Webinars

Bekijk alle webinars
Nikki van der Velden - Breathing Music - The Breathwork Movement

Speciaal ontwikkeld voor The Breathwork Movement: muziek op maat van je ademhaling, om je dagelijkse oefeningen rustig en ritmisch te begeleiden.

Breathing Music

Ontdek de muziek
Nikki van der Velden Ademtool Pebbles Glimp

Een compleet overzicht van de fijnste ademtools, apps en andere producten, die je begeleiden naar meer rust en regulatie, vaak met korting.

Ademshop & tools

bezoek de shop

Ademcoach Finder

Vind een ademcoach bij jou in de buurt

De grootste gids van ademcoaches in Nederland en België. Zoek op plaats, thema of aanpak, en vind iemand die bij je past.

Bekijk alle ademcoaches
___LZSettings_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-wggI57wYYM2M-g-KRbrgqjX5EgqEMfRg0lAlGaBMaIHhV8Ez0YmFRhGg-pAklashGqAUzyRoAeMggHe8RItkT4vnoACkIAjAMgHAQ+GBgQQz79lBMEjNQYAKP2cGgAhoHOOBaFEtBmGGIYrz+v+t73kixGvlQDywbRIGPihEFEkxGEEH0hS8FeAH4XRmD6Ax6EsfBIkYGJHEkSAZFfhweqCaxiHiUS74wQQeFAdJGlvj0GEjECxpqNWYDwnBFpBuAqhJnS0g2W8-YMCeWgQBO5JTiAzQmpKrLxIk0imNOZmSgA4uMDQYKYqIwEgzC1AwgUJGgMQEAlSVqFF8ATOx7xID4c7KJGYatAGloQkV4jlbCCJIkKIDkvuVBaPUJ4pOktYQPWlW2agfQbgkorhO1bmprKlKDeQ9IhuSMJpGAbAAELjCgk1IIty2usw61oFoNJzoUC50noPq0pMLD7agh0oJueioDuyibHteUbXdECBX0egmth9bXe9B00jC8DhIORKoAAjoQO2Unc5CLJsPgsggoQtKQyjhq8m0upsSiqOoBJRuQL1Ej4blKNhGTTv2EMgLskgwFTChpAABAAYrwSPTpEDAAHJgICv1kgU8PhhqlIVBImyEK8-NtiIHleUOYX+RukqINm0hcm8WXJTCmsJjrJYEGwzwrWSmo6CLSCapS4TqgA+lMTu2AA7E7phu277tWFk+imMYzjmB7nvGA4tjGH4shAA
Peter Oosterwijk | Adem met Ruimte | Ademcoach & leiderschapscoach in Enschede
Peter Oosterwijk | Adem met Ruimte | Ademcoach & leiderschapscoach in Enschede
Meer informatie →
Jannie de Ruiter | Ademcoach en (adem)therapeut in Haarlem
Jannie de Ruiter | Ademcoach en (adem)therapeut in Haarlem
Meer informatie →
John Sarbach Coaching en Training | Ademcoach in Geldrop
John Sarbach Coaching en Training | Ademcoach in Geldrop
Meer informatie →
Roos van den Berg | Studio Amachi | Ademcoach in Den Haag
Roos van den Berg | Studio Amachi | Ademcoach in Den Haag
Meer informatie →

Ben je zelf ademcoach? Meld je aan op het platform

Achter het platform

Nikki van der Velden

Nikki van der Velden - The Breathwork Movement

Wat begon met haar eigen herstel na een zware hersenschudding, groeide uit tot een missie: zoveel mogelijk mensen kennis laten maken met de kracht van de adem.

Down-to-earth, nuchter en toegankelijk. Het hoeft niet zwaar of ingewikkeld te zijn.

"Adem beter, voel je beter. Zo simpel is het."

Meer over Nikki

Uit het magazine

Lees, leer, verdiep

___LZSettings_N4IghgdglgtmAuUD2EDOIBcBtAugGnAFd4kBhAJyQAdN5zCBTAgI3IbAGsqkoJ4B5AG4Ny5KABMG6DMAC+BAMZIANsoYLEKAJLjMIAKwNm+-QE5mAJn0BGMAHYG16wAYALNeYAOAMwvXIRRU1DWQIABUATyoGTGtA5UIYCAB1CXgAC0wLFwJJVCgAcwg9MGIkArFdAgAzKGV4EUxQeDACzAhCVUUEBgKkcgj2zuV5EALiBvJMb30CdPZJcjCGAA94PQCQWFaGAEFUaI0AJQRkPWtN5UL0+GYkFcxqsGVUJhAr1HgtOAK9q6KYAw+Ho1NV1gQPl8fgwAMpQABeMQw3mcBEBLXECDAAAUkPlNMUMCBmAxlEgAO4AWiUfCB4JAMCgKwY4lIKAawIwdEYBCoOzhiMwrl5YjgAwAsgwMVi9BAUDERUhxIQNABFQhQBQcABqUAY5IAohAwMw1LoME8Xm9XjTMRKpWBMS1ZfLNqh0hSDSsFCIqOsLc9XgR3RTsWBPvxyABVKhKRkQAoG4R8aQgQixpDxtrBj3k7FiH20ejW3NHBbi-oMAAyvA4j0DJYpYXSiWYxrqRZ5IBD5LCUHgak71queWxIiOFKFBAaa12-wggM57wYYM2M-gAqR3bgqjX5EgqGq-Rg0lAlBaBKaIHhV8Ez0YmFRaeg-pAkjaslGqAUzyRoAeMggHeCRIi4T6EC+egAKQgKMgyAcBD4YGBBAQf20GwaM1BgAo-bwaAiGgc44GQUSMFYdU1SvP6-63veSIkehRJUA8cF0SBj6oaRIAsZhBD9IUvBXgBBH0Zg+iMa+5EEPhQFiRgElcUxIDkV+HD6sJ7FIZJejvrBMlaQxSmvnpn6jECJpqFWYDwvBlpBuAqhJnS0j2W8-YMCeWgQBO5JTiALSmlKbIJEk0gWNOllSgA4hMjQYBYT4wEgzB1AwIWJGgsRoilaWxfAkyce8SCOnOyiRmGbQBlaEIleIlWwgiSLCiA5L7lQWgNCeqQZDWEB1tVDmoP0G6JGKESdZ5qZypSw3kPSPYwukYBsAAQhMKDTUgS0rQqxIbWgWg0nOhQLnSeg+rSUwsAdqBHSgm56KgO7KJszC3fdEAhf0eimjhdY3QVm2fTC8ARIORKoAAjoQu2Unc5CLJsjqsggYStKQyjhq8W0QHtSiqOoBJRuQr1Eo6nk-DZvB7YgA5buKrTU3ja5RAwAByYCAr9ZIFPD4aapSFQSJshCvOzrYiN5vlDpFQUblKiAJtI3JvMlqVqDCiu8AUKvFgQbDPKtZJajoPNIFqlLiKYjrVO41uuM4ABspjVOIdjW3Y1SwUAA
Ademcoach Johannes Huijbregts over de moed om zekerheid los te laten
Ademcoach Johannes Huijbregts over de moed om zekerheid los te laten

Van een vast bestaan als matroos en inspecteur naar een nomadisch leven als ademcoach. Johannes Huijbregts over loslaten, je zenuwstelsel vertrouwen en de adem.

Meer informatie →
Hartcoherentie oefenen: zo doe je het, stap voor stap
Hartcoherentie oefenen: zo doe je het, stap voor stap

Hartcoherentie is een simpele ademtechniek tegen stress. Lees wat het doet, hoe je de oefening doet en welke hulpmiddelen helpen om het vol te houden.

Meer informatie →
Waarom ademwerk een plek verdient in de GGZ
Waarom ademwerk een plek verdient in de GGZ

Wat het ademonderzoek onder 1.188 mensen laat zien over adem, wachtlijsten en de GGZ, en wat de wetenschap zegt over ademwerk bij stress en angst.

Meer informatie →
Control Your Breath Instructor Course van Tim van der Vliet: online, internationaal en praktisch
Control Your Breath Instructor Course van Tim van der Vliet: online, internationaal en praktisch

De Control Your Breath Instructor Course van Tim van der Vliet: een Engelstalige online ademopleiding van 8 weken in TT Breathwork, koudetraining en fysiologie.

Meer informatie →

Bekijk alle artikelen →

Uitgelicht

Dit vinden we de moeite waard (en tippen we graag)

Levenswerk Bundel van Kasper van der Meulen

Zeven jaar ademwerk van Kasper van der Meulen, met al zijn sessies en trainingen gebundeld in één bibliotheek. Dit is de laatste keer dat deze cursussen te koop zijn, tot het einde van 2026.

Levenswerk Bundel van Kasper van der Meulen

Bekijk de bundel
Nikki van der Velden, korting op White Light Festival

White Light Festival: een unieke transformatie-ervaring

Deze winter geef ik een sessie op White Light, hét yoga- en ademfestival van de Benelux: 13 t/m 17 januari op landgoed Kasteel de Berckt. Kom je ook? Met de code TBM-WLF5 krijg je 5% korting.

Ontdek White Light
Pebbles ademtool van Glimp met €10 kortingscode

Pebbles is als een ademcoach in je hand, die je begeleidt op basis van trilling. Heel fijn (ontspannend!) en goed voelbaar en te volgen. Met de code TBM krijg je €10 korting.

Pebbles: de fijne ademtool van Glimp

Ervaar de Pebbles

Stay inspired, volg @thebreathworkmovement

Hartcoherentie, toch wel mijn lievelingstechniek. Ik ontdekte het in 2018 tijdens m’n herstel van een langdurige hersenschudding, en sindsdien heeft het me nooit meer losgelaten.⁠ ⁠ Om hartcoherentie te beoefenen ben ik oprecht fan van de Pebbl
Adem verdient een plek in het onderwijs, en het ademonderzoek dat ik onlangs heb gedaan, laat zien waarom.⁠ ⁠ Slechts 4% van de deelnemers leerde vroeger op school hoe een gezonde ademhaling werkt. De rest zocht het zelf uit of leerde het nooit. Tege
Als je je wilt verdiepen in ademwerk, met het idee dit ook aan andere mensen door te geven, heb je enorm veel opties voor opleidingen. Steeds meer zelfs. Vandaar dat ik dit jaar met de Opleidingscheck ben gestart, waarin ik diverse ademopleidingen on
Waarom komt dezelfde pijn steeds terug? En wat kan fascia daarmee te maken hebben?⁠ ⁠ Fascia is het bindweefsel dat als één doorlopend netwerk door je hele lichaam loopt. Chris Huijbregts @monkeymindmassage, myofasciaal massagetherapeut
Ademwerk verdient een plek in de GGZ, en het ademonderzoek dat ik onlangs heb gedaan, laat zien waarom.⁠ ⁠ Bijna niemand leerde op school hoe de eigen adem werkt, terwijl veel mensen met stress of mentale klachten vastlopen op een wachtlijst of zelf
Spanning zit niet alleen in je spieren, zegt Chris Huijbregts van @monkeymindmassage. Ook je zenuwstelsel, je fascia en je adem doen mee.⁠ ⁠ Fascia is het bindweefsel dat als één groot netwerk door je lichaam loopt. Het kreeg lange tijd
Er valt nog een wereld te winnen als het om fascia gaat. Het kreeg lange tijd amper aandacht in anatomisch en medisch onderzoek (want wat moet je nou met dat bindweefsel?), terwijl het één groot 3D-netwerk is dat door je hele lichaam lo