De beste online ademcursussen
Niets zo krachtig als je bewust worden van je adem, als tool voor meer gezondheid, rust en geluk in je leven. Deze (online) cursussen gaan je helpen - in willekeurige volgorde. Sommige met fijne korting!
Breathwork Masterclass van Kasper van der Meulen
De Breathwork Masterclass is de meest uitgebreide (en waarschijnlijk beste) ademtraining die je online kunt volgen. Een deep dive in de wetenschap, biologie en fysiologie, het zenuwstelsel en hoe dit alles met ademhaling is te sturen en beïnvloeden.
Ademwerk Masterclass van NIKKI van The Breathwork Movement
Is ademwerk / bewust ademen nieuw voor jou? Wil je weten wat je ermee kunt en leren hoe je beter kunt ademen? Ik deel mijn ervaringen en tips in de Ademwerk Masterclass.
Hack Your State mini-masterclass
Hack Your State is de ideale mini-masterclass met 5 perfecte ademoefeningen én uitleg, begeleid door Kasper van der Meulen op zijn handpan - superfijn! Gebruik de code BREATHMOVE om maar €20 euro af te reken (ipv €99!) voor Hack Your State.
Chronische Hyperventilatie de baas
met Heleen Ytsma
Deze uitgebreide online training Chronische Hyperventilatie Voorbij van Heleen Ytsma (zeer ervaren ademdocente) geeft je via vele video's inzicht in jouw adempatroon en veel tips en oefeningen om hem te verbeteren.
Kortingscode Herleva10 geeft €10 korting.
HACK YOUR STATE DEEP DIVE
Als je écht enthousiast bent over ademwerk, duik dan dieper met Kasper van der Meulen in deze Deep Dive. Met 3 krachtige Biohacking lezingen en 4 begeleiden ademreizen, gelijk toepasbaar in je dagelijkse leven! Met de code BREATHMOVEDEEP krijg je 50% korting (€99 ipv €199).
RELEASE METHODE TRAINING
De Release Methode bestaat uit zeven eenvoudige maar effectieve oefeningen waarmee je je nervus vagus weer goed kunt laten werken. Je zult snel ervaren dat je weer ontspant en dat je je energieniveau kunt verhogen en kunt herstellen.
Basiscursus Holistic ADEMEN
Dit is de online ademtraining voor meer zelfliefde, innerlijk geluk en zelfvertrouwen van ademtrainer Heleen Ytsma. Een compleet programma van acht weken met (onder meer) ademhalingstechnieken waarmee je direct innerlijke rust ervaart, zelfvertrouwen krijgt en voor jezelf durft te kiezen.
Kortingscode Herleva50 geeft €50 korting.
RUST IN LICHAAM EN BREIN
Je probeert er alles aan te doen om je zenuwstelsel te kalmeren, maar je stresssysteem blijft maar ‘aan’ staan: deze cursus is voor jou als je niet meer herstelt van rust. Drs. Rosalie van Gils – psycholoog van Bureau Breinfijn heeft al >36.000 mensen structureel geholpen met spanningsklachten.
HARTCOHERENTIE TRAINING
Hartcoherentie is een prachtige, krachtige en laagdrempelige ademhalingstechniek die een antwoord biedt op burn-out, hyperventilatie en chronische stress. Deze training is gemaakt door Kartrien Geeraerts, auteur van de bestseller Blijven Ademen.
Kortingscode BWM geeft €10 korting.
NO STRESS PROGRAMMA
Het No Stress programma helpt je om chronische stressklachten te verminderen en sneller, maar vooral voor de lange termijn, te herstellen van overspannenheid en burn-out. Het verbeteren van de de manier waarop je met stressvolle situaties omgaat helpt je om je ontregelde zenuwstelsel tot rust te brengen en met meer rust en overzicht je leven te leven.
Master Your Breath Ademtraining
Wat is disfunctioneel ademen en wat kun je verbeteren aan je ademhaling? Welke technieken en oefeningen helpen daarbij? De Master Your Breath Training van Jerome Wehrens van B-Mind is gebaseerd op wetenschap en best practices.
ONLINE OXYGEN ADVANTAGE TRAININGEN
Deze Oxygen Advantage® cursus met Patrick McKeown (grondlegger Oxygen Advantage) geeft je de tools om je ademhalingspatronen te verbeteren, je zenuwstelsel in balans te brengen en je conditie en uithoudingsvermogen een boost te geven.
Kortingscode oaonlinecourse10 geeft 10% korting.
LEER DE BUTEYKO ADEM METHODE ONLINE
Verbeter je gezondheid door beter te ademen via de Buteyko ademhaling: een wetenschappelijk bewezen methode die helpt bij onder meer astma, chronische hyperventilatie, stress, angst en paniek, slaapapneu en snurken en de verbetering van het algehele immuunsysteem.
Ecstatic Breathwork Masterclass
In deze Ecstatic Breathwork Masterclass van de Belgische ademexpert Thomas Vyncke van Unfolding ga je op zoek naar je authentieke zelf. Emotionele blokkades, trauma en beperkende overtuigingen belemmeren je in het zijn wie je echt bent. Met deze masterclass ga je op eigen tempo aan jezelf werken.
Kortingscode breathworkmovement geeft €10 korting (geldt ook voor andere online trainingen van Unfolding).
Stay inspired, volg @thebreathworkmovement
