Jouw adem, jouw medicijn
Jouw adem, jouw medicijn: het boek waarin je alles ontdekt over de kracht van ademhaling voor een gezonder, kalmer en gelukkiger leven.
Koop hem in je lokale boekhandel, of online via Bol.com of Bruna.nl.
PS. Als je het een mooi boek vindt, laat je het dan weten door een recensie achter te laten? Dit helpt om anderen ook de kracht van ademwerk te laten ontdekken 🙏🏻
‘Nikki’s boek raakt je. Het neemt je mee naar de essentie van ademen. Het is een betrouwbare gids met mooie oefeningen. Onze eigen James Nestor.’ Jerome Wehrens, ademtrainer en oprichter van B-Mind
In het boek Jouw adem, jouw medicijn ontdek je alles wat je moet weten over ademhaling in relatie tot stress, burn-out, chronische pijn, trauma, verbinding met jezelf, en meer. Het zit vol belangrijke kennis, inzichten, ervaringsverhalen, tips en praktische oefeningen voor meer rust en geluk in je leven. Het voorwoord is van Kasper van der Meulen.
Bekijk hier een inkijkexemplaar:
Stay inspired, volg @thebreathworkmovement
