Het Grote Ademoefeningen Boek Kids
Rust, focus en ontspanning voor kinderen – via ademhaling
Kinderen staan tegenwoordig onder constante prikkels: drukte op school, schermtijd, volle agenda’s. Geen wonder dat ze soms moeite hebben met concentratie, slapen of rustig worden.
Ademhaling is een van de krachtigste tools die een kind kan leren. Het brengt rust, zelfvertrouwen en balans – en dat op een speelse manier!
Het is meer dan een e-book – het is een compleet online pakket om kinderen op een speelse manier te helpen ontspannen en tot rust te komen.
Wat je ontvangt:
✔️ Een uitgebreid, praktisch e-book boordevol ademhalingsoefeningen speciaal voor kinderen – helder uitgelegd in begrijpelijke taal
✔️ Oefeningen die je direct kunt toepassen – thuis, op school of voor het slapengaan – geschikt voor zowel jonge als oudere kinderen
✔️ Uitgebreide uitleg én wetenschappelijke onderbouwing, inclusief literatuurlijst per onderwerp
✔️ Toegang tot 7 professionele video’s met uitleg bij oefeningen voor kinderen vanaf 9 jaar (voor jongere kinderen bevat het e-book speelse oefeningen die je samen met je kind doet – zonder scherm)
✔️ Handige tips voor ouders, leerkrachten en begeleiders om de oefeningen goed te begeleiden
✔️ Bonus: Een snelle keuzegids – welke oefening zet je in bij spanning, boosheid, overprikkeling of vermoeidheid?
Voor wie is dit pakket?
Ouders die hun kind willen helpen ontspannen
Leerkrachten die rustmomenten in de klas willen integreren
Coaches of therapeuten die met kinderen werken
En natuurlijk: voor de kinderen zelf ❤️
Veelgestelde vragen:
Vanaf welke leeftijd is het boek geschikt?
Vanaf ongeveer 4 jaar. Sommige oefeningen zijn speels en beeldend; andere zijn juist rustiger. Jij kiest wat past bij jouw kind. De oefeningen zijn onderverdeeld in twee groepen: voor jongere kinderen (tot ongeveer 9 jaar) en voor kinderen vanaf 9 jaar.
Kan ik dit ook gebruiken in mijn werk als coach/leerkracht?
Absoluut. De uitleg is helder, praktisch en eenvoudig toe te passen in een klas, praktijk of begeleidingstraject.
Hoelang houd ik toegang tot de video’s?
Je krijgt onbeperkte toegang tot de video’s via de online omgeving. Na aankoop ontvang je een persoonlijke inlog.
Wat is de prijs?
Je bestelt het complete pakket – e-book én 7 video's – voor slechts €24,99 (incl. btw).
Bestel nu en start vandaag nog met ademruimte voor jou en je kind!
