Ontdek ademwerk online. Cursussen over ademhaling.
Ontdek ademwerk online. Cursussen over ademhaling.
Breid jouw kennis over ademhaling uit, ontdek effectieve ademhalingsoefeningen en verbeter je gezondheid dankzij ademwerk. Met een online ademcursus kun je direct aan de slag. En op sommige cursussen krijg je korting!
ONTDEK ALLES OVER ADEMWERK
Masterclass: Ademwerk van A tot Z
Zie je door de bomen het bos niet meer? Wat te doen, en waar te starten met ademwerk? Met Ademwerk van A tot Z ontdek je alles wat je moet weten over het beoefenen van ademwerk voor een gezonder, stressbestendiger, uitgeruster, kalmer en gelukkiger leven.
Start direct: Masterclass Ademwerk van A tot Z
Breathwork Masterclass Professional Mentorship van Kasper van der Meulen
Het Breathwork Mentorship (voorheen Breathwork Masterclass) is Kaspers meest complete online programma over adem, lichaam en bewustzijn. Een dynamische leeromgeving met meer dan 25 uur aan colleges, begeleide sessies, maandelijkse Q&A’s en een groeiende bibliotheek van verdiepende modules over lichaamswerk, soundhealing, coaching en stressregulatie.
Voor iedereen die zijn adem écht wil begrijpen: van persoonlijke verdieping tot professionele ontwikkeling. Dit mentorship vormt bovendien het vertrekpunt voor wie verder wil in Kaspers opleiding tot Breathwork Professional (Level 2).
“BREATHFLIX” – jouw adem, jouw streamingdienst
Ontdek Breathflix: het online membership van Kasper van der Meulen boordevol begeleide ademsessies, wetenschappelijke uitleg en muziek. Leer hoe je met simpele ademprincipes stress vermindert, focus vergroot en diep ontspant — begeleid door live handpan, animaties en inspirerende colleges.
Toegang tot alle cursussen, lezingen en muziek van Kasper, voor slechts €15 per maand of €120 per jaar. Adem, leer, luister en groei – waar en wanneer je maar wilt.
Basiscursus Holistisch Breathing van Heleen Ytsma
Dit is de online cursus die de basis legt met jouw ademhaling richting meer zelfliefde, innerlijk geluk en zelfvertrouwen. De cursus is gemaakt door ademtrainer Heleen Ytsma en geeft je een compleet programma van acht weken met ademhalingstechnieken waarmee je direct innerlijke rust ervaart, zelfvertrouwen krijgt en voor jezelf durft te kiezen.
Ga naar Herleva.nl voor deze cursus.
Gebruik bij het afrekenen de code Herleva50 voor €50 korting.
Master Your Breath Ademtraining
Hoe adem je goed of fout, en hoe kan je het beter leren? Welke technieken en oefeningen helpen hierbij? Deze Master Your Breath Training van Jerome Wehrens van B-Mind is gebaseerd op de wetenschap achter ademhalen, én de jarenlange ervaring van Jerome.
Check B-mind.nl
B-Mind online ademcoach training
Ben je geïnteresseerd in het vak van ademcoaching, wil je véél waardevolle kennis leren, én wil je direct kunnen beginnen? Kijk dan naar de online ademcoach opleiding van B-Mind.
In deze zeer uitgebreide training leer je onder meer de wetenschap achter ademhalen, krachtige ademoefeningen en diverse (adem)coachingsvaardigheden.
Kijk op B-mind.nl voor deze super uitgebreide online ademtraining.
Terug naar het overzicht.
ANTI-STRESS
Cursus Rust in Lichaam en Brein
Je probeert er alles aan te doen om je zenuwstelsel te kalmeren, maar je stresssysteem blijft maar ‘aan’ staan… Deze cursus is voor jou als je niet goed herstelt van rust. Drs. Rosalie van Gils – psycholoog van Bureau Breinfijn heeft al veel mensen structureel geholpen met spanningsklachten.
“No Stress” Programma
Het No Stress programma van Bureau Breinfijn laat je zien hoe je chronische stressklachten blijvend kunt verminderen en sneller kunt herstellen van overspannenheid en burn-out. Via veel leerzame online lessen, live online sessies en een online community voor al je vragen en support, leer je hoe je beter kunt omgaan met stress.
Terug naar het overzicht.
De Pijn Reset Methode - een pijnvrij leven in 12 weken
De Pijn Reset Methode ontwikkeld door Fysiotherapeut & Pijnspecialist Maikel Korbmacher is een duurzame oplossing voor je pijnklachten. Je krijgt tips en tools die je voor altijd helpen om pijnvrij te blijven - waaronder ademhaling.
Bekijk De Pijn Reset Methode
Terug naar het overzicht.
VERBONDEN ADEMHALING
Masterclass Verbonden Ademhaling met Heleen Ytsma
In deze online cursus van Heleen Ytsma ga je aan de slag met ademtechniek: Verbonden Ademen. Het is een krachtige ademtechniek om te helen en je te verbinden met jezelf. In de cursus staan een aantal verbonden ademsessies die je veilig zelf thuis mee kunt doen.
Gebruik de code thebreathworkmovement voor €10 korting via herleva.nl/verbondenademcursus.
Terug naar het overzicht.
VOOR ADEMCOACHES
Veiligheid & integriteit voor ademcoaches
Ademwerk is krachtig, maar alleen als het veilig en integer wordt ingezet. In deze online masterclass ‘Het Breathwork Manifest’ van Kasper van der Meulen ontdek je de basisprincipes van professionele ademcoaching – met aandacht voor veiligheid, ethiek en impact. Voor ademcoaches die willen begeleiden met vakmanschap én geweten.
Start direct voor slechts €47
Terug naar het overzicht.
HYPERVENTILATIE
Chronische Hyperventilatie Cursus met Heleen Ytsma
Deze uitgebreide online training Chronische Hyperventilatie Voorbij van de zeer ervaren ademdocente Heleen Ytsma geeft je via vele video's inzicht in jouw adempatroon en veel tips en oefeningen om deze te verbeteren.
Ga naar Herleva.nl voor deze cursus.
Gebruik bij het afrekenen de code Herleva10 voor €10 korting.
Terug naar het overzicht.
NERVUS VAGUS
De Release Methode van B-Mind
Leer hoe je je nervus vagus kunt stimuleren met de Release Methode van B-mind. Deze bestaat uit zeven simpele, toegankelijke, maar effectieve oefeningen waarmee je je nervus vagus (onderdeel van je ontspan-zenuwstelsel) weer goed kunt laten werken. Je zult snel ervaren dat je diep ontspant en dat je je energieniveau kunt verhogen en kunt herstellen.
Terug naar het overzicht.
BUTEYKO METHODE
De Buteyko Methode: herontdek moeiteloos ademen
Veel mensen ademen te veel, te snel of te hoog in de borst, zonder dat ze dit door hebben. En dit heeft directe invloed op je hoofd én lijf.
De Buteyko-ademhalingsmethode helpt je om je adem te normaliseren, zodat je lichaam weer in balans komt. En het mooiste? Je kunt dit volledig zelf leren, stap voor stap, via deze online cursus van adem- en fysiotherapeut Sjoerd Mertens.
Kijk op gethealed.nl/ademhaling-de-buteyko-methode.
Online Buteyko Methode cursus met Jerome Wehrens
Verbeter je gezondheid door beter te ademen via de Buteyko ademhaling: een wetenschappelijk bewezen methode die helpt bij onder meer astma, chronische hyperventilatie, stress, angst en paniek, slaapapneu en snurken en de verbetering van het algehele immuunsysteem.
Dit is de Buteyko cursus van Jerome Wehrens, oprichter van B-Mind.
Astmavrij in 3 maanden / Buteyko Methode
Dit is de online cursus van het Buteyko Instituut Nederland, opgericht door Dick Kuiper in 2000. Met deze online Buteyko Cursus leer je diverse effectieve ademoefeningen, en adem je jezelf een weg naar een gezonder leven.
Het is een volledige Buteyko Cursus, met een paar modules die vooral voor mensen met astma bedoeld zijn (zoals "hoe verminder je astmamedicatie?"). Heb je geen astma, dan kan je die gedeeltes overslaan, en is het nog steeds een zeer nuttige cursus.
Kijk op Buteyko-instituut.nl voor deze training.
Terug naar het overzicht.
