Ademhalingstechnieken.jpg
Blog
4 ademoefeningen voor nervus vagus stimulatie
4 ademoefeningen voor nervus vagus stimulatie
Elke dag ademhalingsoefeningen? Zo houd je het (makkelijk) vol (interview Tim van der Vliet)
Elke dag ademhalingsoefeningen? Zo houd je het (makkelijk) vol (interview Tim van der Vliet)
Activeer je nervus vagus: met deze oefeningen ga je van aan naar uit
Activeer je nervus vagus: met deze oefeningen ga je van aan naar uit
5 Ademhalingsoefeningen voor snelle stress release
5 Ademhalingsoefeningen voor snelle stress release
Wat is de nervus vagus en hoe stimuleer je hem? 3 oefeningen die je direct kunt toepassen
Wat is de nervus vagus en hoe stimuleer je hem? 3 oefeningen die je direct kunt toepassen
Ontdek de gezondheidsvoordelen van neuriën
Ontdek de gezondheidsvoordelen van neuriën
5 Ademhalingsoefeningen voor stressvrije feestdagen
5 Ademhalingsoefeningen voor stressvrije feestdagen
Ademhalingsoefeningen bij Tinnitus: zo help je oorsuizen verminderen
Ademhalingsoefeningen bij Tinnitus: zo help je oorsuizen verminderen
Relax & focus met deze gratis begeleide ademsessies (soundscapes) van Kasper van der Meulen
Relax & focus met deze gratis begeleide ademsessies (soundscapes) van Kasper van der Meulen
Wat houdt de Buteyko methode in en hoe kan je hiermee gezond leren ademen?
Wat houdt de Buteyko methode in en hoe kan je hiermee gezond leren ademen?
Wat is OERademen en waarom zou je het willen leren?
Wat is OERademen en waarom zou je het willen leren?
Ademhalen voor een ontspannen zwangerschap en bevalling: tips en oefeningen
Ademhalen voor een ontspannen zwangerschap en bevalling: tips en oefeningen
Sheetali (cooling breath): een ademtechniek om af te koelen bij warm weer
Sheetali (cooling breath): een ademtechniek om af te koelen bij warm weer
Hooikoorts klachten verminderen? Dit is hoe je ademhaling werkt als natuurlijk medicijn
Hooikoorts klachten verminderen? Dit is hoe je ademhaling werkt als natuurlijk medicijn
3 krachtige ademhalingsoefeningen bij angst en paniek
3 krachtige ademhalingsoefeningen bij angst en paniek
Deze ademhalingsoefeningen helpen je herstellen van Long Covid
Deze ademhalingsoefeningen helpen je herstellen van Long Covid
Dit zijn de 10 leukste ademhalingsoefeningen voor kinderen
Dit zijn de 10 leukste ademhalingsoefeningen voor kinderen
Waarom je altijd door je neus wilt ademen (inclusief 5 tips hoe je dat het beste doet)
Waarom je altijd door je neus wilt ademen (inclusief 5 tips hoe je dat het beste doet)
De fysiologische zucht: volgens experts de krachtigste tool bij acute stress
De fysiologische zucht: volgens experts de krachtigste tool bij acute stress
Box Breathing - Een krachtige ademhalingstechniek om snel van stress af te komen
Box Breathing - Een krachtige ademhalingstechniek om snel van stress af te komen
Hoe werkt een ademsessie onder water? (incl. persoonlijke ervaring)
Hoe werkt een ademsessie onder water? (incl. persoonlijke ervaring)
3 ademhalingsoefeningen die snel helpen bij een paniekaanval
3 ademhalingsoefeningen die snel helpen bij een paniekaanval
Wat is Shamanic breathwork?
Wat is Shamanic breathwork?
Ontdek de kracht van hartcoherentie
Ontdek de kracht van hartcoherentie
Zo gebruik je je ademhaling om werkstress te voorkomen (incl 6 ademhalingsoefeningen die direct stress verlichten)
Zo gebruik je je ademhaling om werkstress te voorkomen (incl 6 ademhalingsoefeningen die direct stress verlichten)
Ademen volgens de Wim Hof Methode: zo doe je dat
Ademen volgens de Wim Hof Methode: zo doe je dat
8 ademhalingsoefeningen die je direct naar het nu brengen
8 ademhalingsoefeningen die je direct naar het nu brengen
Adem je onrust weg: een krachtige anti-stress ademhalingsoefening
Adem je onrust weg: een krachtige anti-stress ademhalingsoefening
Wat is Epiphora en waarom is het zo'n krachtige zelfhelingsmethode?
Wat is Epiphora en waarom is het zo'n krachtige zelfhelingsmethode?
Hypnobirthing: de kracht van de ademhaling tijdens de bevalling
Hypnobirthing: de kracht van de ademhaling tijdens de bevalling