Webinar: Adem & Nervus Vagus – sleutels tot regulatie
Herstel ontstaat niet vanzelf. Het vraagt om regulatie in het lichaam. Ademhaling en de nervus vagus spelen hierin een sleutelrol.
In dit webinar neemt Jerome Wehrens (B-Mind) je mee in de rol van ademhaling en de nervus vagus bij regulatie en herstel. Je krijgt heldere fysiologische uitleg én directe ervaring, zodat inzicht en ervaring samenkomen.
🎥 Dinsdag 10 februari om 20:00 uur (90 minuten),
inclusief onbeperkte terugkijklink én praktische hand-out.
€17,50 – onbeperkte toegang
Ademhaling & de nervus vagus
Veel mensen doen ademhalingsoefeningen, maar ervaren weinig blijvend effect. Dat is geen gebrek aan inzet, maar vaak een gebrek aan fysiologisch inzicht: wat heeft het lichaam écht nodig?
Herstel wordt aangestuurd door het autonome zenuwstelsel, met de nervus vagus als belangrijke schakel. Als dit systeem uit balans is, komt het lichaam moeilijk tot rust.
In dit webinar met Jerome Wehrens ontdek je hoe ademhaling kan bijdragen aan rust en herstel, inclusief de randvoorwaarden die het lichaam nodig heeft om te kunnen herstellen.
“Herstel is geen techniek. Het is een gevolg van regulatie in het lichaam.”
Jerome Wehrens
Wat kun je verwachten?
In dit webinar krijg je inzicht in hoe herstel en regulatie werkt, en wat het lichaam daarvoor nodig heeft.
Heldere uitleg over herstel en het autonome zenuwstelsel
De rol van ademhaling en nervus vagus in dit proces
Specifieke oefeningen gericht op regulatie
Tips om dit toe te passen in je leven
Voor wie?
Dit webinar is geschikt voor jou als je:
Merkt dat herstel niet vanzelf gaat
Wil begrijpen wat er in je lichaam gebeurt bij stress en spanning
Interesse hebt in ademhaling en het zenuwstelsel
Zoekt naar een nuchtere, fysiologische benadering van herstel
Ook waardevol voor coaches, therapeuten en zorgprofessionals die hun begrip van regulatie en herstel willen verdiepen.
Je bent welkom
Dinsdag 10 februari 2026 20:00 - 21:30 uur (incl. replay)
Online, je ontvangt een Zoom-link na inschrijving
€17,50 – inclusief hand-out én replay na afloop, deze is onbeperkt terug te kijken ❤️
Jerome Wehrens is oprichter van B-Mind en gespecialiseerd in ademfysiologie en herstelprocessen. In zijn werk staat niet de techniek centraal, maar het begrijpen van wat het lichaam nodig heeft om te kunnen reguleren en herstellen.
Jerome werkt op het snijvlak van wetenschap en praktijk en leidt ademcoaches en zorgprofessionals op vanuit een stevig fysiologisch fundament. Zijn benadering is nuchter, helder en onderbouwd, met aandacht voor het autonome zenuwstelsel en de rol van ademhaling daarin.
Deze sessie vindt plaats op dinsdag 10 februari 2026, van 20:00 tot 21:30 uur. Mocht je deze avond niet kunnen, er onverhoopt iets tussen komen, of je de sessie gewoon nog eens lekker wilt herhalen, geen zorgen! Na afloop ontvang je een link waarmee je onbeperkt kunt terugkijken. Eenmaal gekochte tickets kunnen niet worden geretourneerd.
Bekijk alle webinars en ademsessies
Dit is het overzicht van aankomende webinars, én webinars die al hebben plaatsgevonden.
Alle webinars zijn altijd nog (onbeperkt) terug te kijken na afloop van de sessie.
Klik op de afbeeldingen voor meer info en om te bestellen.
