Webinar: Ademruimte bij gemis
Vind rust en draagkracht in momenten van leegte
Verlies laat sporen na. In je lichaam, in je adem, in je dagen. En vaak is het niet alleen het verlies zelf, maar vooral het gemis dat onverwachts de kop op kan steken.
In dit webinar met ademcoach en rouwexpert Jacomijn Kruisbrink ontvang je zachte ademruimte, inzicht in je zenuwstelsel en oefeningen die rust en stabiliteit geven. Voor de momenten waarop gemis oplaait (zoals tijdens de feestdagen) — én voor alle dagen daaromheen.
🎥 Dit webinar is eerder live gegeven – je kunt het nu direct terugkijken.
€17,50, inclusief:
• Onbeperkt terugkijken en de ademoefeningen volgen, zo vaak als je wilt
• Een praktische, downloadbare hand-out van de presentatie
Gemis, rouw en je lichaam
Het gevoel van gemis raakt niet alleen je hart. Het beïnvloedt je zenuwstelsel, je adem en je energie. Je lijf spant zich vaker aan, je adem gaat sneller of hoger, en je draagkracht lijkt soms ineens weg. De leegte voel je in meer dan woorden kunnen vertellen.
Ademcoach en rouwexpert Jacomijn Kruisbrink laat in dit webinar zien hoe rouw en gemis doorwerken in je lichaam. Waarom je systeem sneller overprikkeld raakt, waarom alles meer energie kost, en hoe je met zachte adem- en lichaamsgerichte oefeningen meer rust en stabiliteit vindt.
Gebaseerd op lichaamswijsheid en ervaring. Zacht, helder en direct toepasbaar.
“Bij de pijn van gemis gaat het niet om groot loslaten, maar om langzaam weer kunnen ademen met wat wordt geraakt. Daar begint echte draagkracht.”
Jacomijn Kruisbrink
Wat kan je verwachten?
In dit webinar ontvang je:
➤ Heldere uitleg over wat verlies, rouw en gemis met je lichaam en je adem doen
➤ Zachte, stromende ademoefeningen om spanning te ontladen
➤ Begeleiding om veiligheid te ervaren bij het loskomen van emoties
➤ Praktische handvatten om meer draagkracht op te bouwen
Voor wie?
Dit webinar is geschikt voor iedereen die iemand of iets mist, zowel bij zichtbaar als bij verborgen verlies.
➤ Als je lichaam spanning, onrust of vermoeidheid laat zien
➤ Als je merkt dat je draagkracht kleiner is dan je zou willen
➤ Als je zachtheid zoekt in plaats van ‘sterk moeten zijn’
Ook waardevol voor ademcoaches, therapeuten, trainers en zorgprofessionals die verdieping zoeken in werken met verlies en rouw.
🎥 Dit webinar is eerder live gegeven – je kunt het nu direct terugkijken.
€17,50 – inclusief hand-out én onbeperkt terugkijken ❤️
Jacomijn Kruisbrink heeft zich als ademcoach gespecialiseerd in verlies en rouw. Rouw die ontstaat na de dood van een dierbare, maar ook door verlies van gezondheid, baan, relatie of levensdoel.
Haar persoonlijke ervaring met verlies en diepgaande kennis van ademwerk en systemisch werk, heeft haar laten zien hoe een verlies ook een keerpunt kan zijn. Haar methode zorgt ervoor dat je gaat stoppen met vechten tegen wat niet te veranderen is. Het brengt weer vertrouwen in een gelukkige toekomst en een betekenisvol leven. Ondanks, of misschien wel dankzij wat je is overkomen. Zelfs als je nog niet gelooft dat dat kan.
Bekijk alle webinars en ademsessies
Dit is het overzicht van aankomende webinars, én webinars die al hebben plaatsgevonden.
Alle webinars zijn altijd nog (onbeperkt) terug te kijken na afloop van de sessie.
Klik op de afbeeldingen voor meer info en om te bestellen.
