Webinar: Adem & herstel
Over stress, spanning en het zelfherstellend vermogen van je lichaam
Je lichaam is voortdurend bezig met herstel. Toch verloopt dat bij de één een stuk soepeler dan bij de ander. Waarom is dit zo?
Dr. Lidewij Hoorntje kent dit verschil van twee kanten: als plastisch-reconstructief chirurg én als arts gespecialiseerd in integrale en leefstijlgeneeskunde, met een opleiding in ademtherapie. In dit webinar onderzoekt Lidewij wat je herstel ondersteunt, wat het in de weg kan zitten en welke rol je adem daarin speelt.
🎥 Dinsdag 20 oktober om 20:00.
Deelname € 17,50, inclusief onbeperkte terugkijklink.
Wat je lichaam nodig heeft om te herstellen
Je lichaam heeft een ingebouwd vermogen om te herstellen. Maar dat vermogen heeft wel voorwaarden nodig: rust, veiligheid en een zenuwstelsel dat uit de overlevingsstand komt.
Daar ligt de vraag van dit webinar: wat ondersteunt dat zelfherstellend vermogen, en wat zit het in de weg? Lidewij verkent het zowel vanuit haar achtergrond in de geneeskunde als vanuit ademhaling en regulatie. Je adem is namelijk een van de weinige ingangen naar je zenuwstelsel die je zelf in handen hebt.
Dit webinar geeft inzicht in wat je lichaam nodig heeft om te doen waar het voor gemaakt is.
“Herstel begint in je zenuwstelsel. Een lichaam dat zich veilig voelt, kan beter helen, en daar heb je zelf meer invloed op dan je denkt.”
Dr. Lidewij Hoorntje
Wat kun je verwachten?
Wat zelfherstellend vermogen is, biologisch en in de praktijk
Wat Lidewij ziet bij mensen die goed herstellen en bij mensen bij wie het moeizamer gaat
Hoe stress, spanning en ademhaling doorwerken in herstelprocessen
Waar ademwerk kan bijdragen en waar de grenzen liggen
Wat je zelf kunt doen om herstel te ondersteunen
Ruimte voor vragen en onbeperkt terugkijken
Voor iedereen die merkt dat herstel moeizaam verloopt en nieuwsgierig is naar wat je lichaam nodig heeft om te helen. Ook voor ademcoaches en zorgprofessionals die meer willen begrijpen van de wisselwerking tussen lichaam, zenuwstelsel en herstel.
🎥 Dinsdag 20 oktober om 20:00.
Deelname € 17,50, inclusief onbeperkte terugkijklink.
Lidewij Hoorntje is plastisch-reconstructief chirurg. In 2015 veranderde haar kijk op gezondheid ingrijpend, toen een van haar zoons werd behandeld voor lymfeklierkanker. In die periode ontdekte ze de kracht van mindfulness, meditatie, ademwerk en yoga. Dat bracht haar tot een specialisatie in integrale en leefstijlgeneeskunde aan de Academy of Integrative Medicine en opleidingen in ademtherapie en hypnotherapie.
Naast haar werk als chirurg begeleidt ze mensen in adem- en hypnotherapiesessies. Haar drijfveer: een breder perspectief op gezondheid, met meer aandacht voor preventie en voor wat mensen zelf kunnen bijdragen aan hun herstel.
Bekijk alle webinars en ademsessies
Dit is het overzicht van aankomende webinars, én webinars die al hebben plaatsgevonden.
Alle webinars zijn altijd nog (onbeperkt) terug te kijken na afloop van de sessie.
Klik op de afbeeldingen voor meer info en om te bestellen.
