Webinar: Adem & herstel
Over stress, spanning en het zelfherstellend vermogen van je lichaam
Je lichaam is voortdurend bezig met herstel, maar dat herstel wordt door veel factoren beïnvloed. Welke rol spelen stress, leefstijl en je adem daarin?
Dr. Lidewij Hoorntje brengt in dit webinar twee werelden samen: ruim 26 jaar ervaring als plastisch-reconstructief chirurg en haar expertise als arts in de integrale en leefstijlgeneeskunde.
🎥 Dinsdag 20 oktober om 20:00.
Deelname € 17,50, inclusief onbeperkte terugkijklink.
Wat je lichaam nodig heeft om te herstellen
Je lichaam heeft een ingebouwd vermogen om te herstellen, maar dat vermogen heeft wel voorwaarden nodig: rust, veiligheid en een zenuwstelsel dat uit de overlevingsstand komt. Wat gebeurt er in je lichaam als je langdurig onder spanning staat? En welke rol kan je ademhaling spelen bij het ondersteunen van herstel en regulatie?
In dit webinar neemt Lidewij je mee in de verbinding tussen adem, zenuwstelsel, stress en herstel. Ze doet dat vanuit haar achtergrond in de geneeskunde en haar bijzondere interesse in adem, mind-body medicine en het zelfherstellend vermogen van het lichaam. En daar kun je zelf iets mee, want je adem is een van de weinige ingangen naar je zenuwstelsel die je zelf in handen hebt.
Dit webinar geeft inzicht in wat je lichaam nodig heeft om te doen waar het voor gemaakt is.
“Herstel begint in je zenuwstelsel. Een lichaam dat zich veilig voelt, kan beter helen, en daar heb je zelf meer invloed op dan je denkt.”
Dr. Lidewij Hoorntje
Wat kun je verwachten?
Wat zelfherstellend vermogen is, biologisch en in de praktijk
Welke factoren herstel beïnvloeden, vanuit de medische praktijk
Hoe stress, spanning en ademhaling doorwerken in herstelprocessen
Waar ademwerk kan bijdragen en waar de grenzen liggen
Wat je zelf kunt doen om herstel te ondersteunen
Ruimte voor vragen en onbeperkt terugkijken
Voor iedereen die merkt dat herstel moeizaam verloopt en nieuwsgierig is naar wat je lichaam nodig heeft om te helen. Ook voor ademcoaches en zorgprofessionals die meer willen begrijpen van de wisselwerking tussen lichaam, zenuwstelsel en herstel.
🎥 Dinsdag 20 oktober om 20:00.
Deelname € 17,50, inclusief onbeperkte terugkijklink.
Lidewij Hoorntje is plastisch-reconstructief chirurg met ruim 26 jaar ervaring. In 2015 veranderde haar kijk op gezondheid ingrijpend, toen een van haar zoons werd behandeld voor lymfeklierkanker. In die periode ontdekte ze de kracht van mindfulness, meditatie, ademwerk en yoga. Dat bracht haar tot een specialisatie in integrale en leefstijlgeneeskunde en opleidingen in ademtherapie en hypnotherapie.
Naast haar werk als chirurg begeleidt ze mensen in adem- en hypnotherapiesessies en is ze docent Mind-Body Medicine bij de Academy for Integrative Medicine (AIM) en de School for Integrative Medicine (SIM). Haar drijfveer: een breder perspectief op gezondheid, met meer aandacht voor preventie en voor wat mensen zelf kunnen bijdragen aan hun herstel.
Bekijk alle webinars en ademsessies
Dit is het overzicht van aankomende webinars, én webinars die al hebben plaatsgevonden.
Alle webinars zijn altijd nog (onbeperkt) terug te kijken na afloop van de sessie.
Klik op de afbeeldingen voor meer info en om te bestellen.
