Ontvang jouw ademoefening: "Onvoorwaardelijk voelen"

Een kennismaking met het Handboek Adem & Emoties. Om te voelen wat er nu is, met je adem als ingang ❤️

Download gratis de oefening

Duizenden mensen ontdekten via The Breathwork Movement al de kracht van adem én emotie. Deze oefening is een zachte ingang tot datzelfde thema.

Stay inspired, volg @thebreathworkmovement

Mijn bakker 🫶🏼😅 #happysunday #keepbreathing
Ademcirkels, workshops, trainingen, opleidingen, retreats en webinars. Voor iedereen die geïnteresseerd is in ademwerk en er meer van wil ervaren. ⁠ ⁠ Er is zoveel moois wat wordt georganiseerd, en het kan zoveel brengen als je jezelf dit vaker
Twee weken terug op het @WhiteLightFestival in Kasteel de Berckt in Baarlo. Ik gaf een persoonlijke talk over hoe adem je kan helpen het leven weer te omarmen, gevolgd door een ademsessie van Marloes Hovestad (@ademloes).⁠ ⁠ Was prachtig! ⁠ ⁠ Dank aa
“Een emotie duurt gemiddeld 90 seconden.”⁠ ⁠ Toen ik dat voor het eerst las (in onderzoek van neurowetenschapper Jill Bolte Taylor), dacht ik: 𝘫𝘢 𝘩𝘰𝘰𝘳. Het voelde absoluut niet zo. Emoties bleven uren, dagen, soms zelfs weken of jar
Van kinds af aan had @maartjevanewijk.nl spanningshoofdpijnen, waarbij niets leek te helpen. Opmerkingen als ‘je past je te veel aan’, ‘je bent te sociaal’ of ‘je legt de lat te hoog’ waren zeker raak… maar
Verandering is iets wat we allemaal willen – en waar we allemaal, vroeg of laat, op vastlopen. Minder stress. Minder fel reageren. Meer rust. Trouw blijven aan jezelf. Jezelf beter uitspreken. Oude patronen doorbreken…⁠ ⁠ Het ligt vaak n
Ademcirkels, workshops, trainingen, opleidingen, retreats en webinars. Voor iedereen die geïnteresseerd is in ademwerk en er meer van wil ervaren. ⁠ ⁠ Er is zoveel moois wat wordt georganiseerd, en het kan zoveel brengen als je jezelf dit vaker
Ongewenste patronen en gewoonten doorbreken. Dat zou te doen moeten zijn, zou je denken. Als je iets maar écht wilt. Tot je merkt hoe hardnekkig ze zijn. Hoeveel wilskracht je er ook tegenaan gooit, sommige reacties laten zich niet zomaar vera