Webinar: Ademen op de werkvloer
Meer energie, minder stress – dit webinar geeft je praktische ademtools voor tijdens je werk.
Met ademtrainer Wies van Beek
🎥 Dinsdag 2 september om 20:00 uur (90 minuten), inclusief ruimte voor delen en vragen. Je ontvangt na afloop een onbeperkte terugkijklink én praktische hand-out.
€17,50 – onbeperkte toegang
Waarom ademen op werk cruciaal is
We ademen de hele dag door – ook op werk. Maar zelden bewust. Terwijl juist je ademhaling de sleutel is tot rust in je hoofd, meer focus, veerkracht én plezier in je werkdag.
In dit webinar ontdek je hoe je jouw adem kunt inzetten als innerlijke tool: laagdrempelig, effectief en zonder dat je collega’s raar opkijken. Geen uren op een matje – wél krachtige tools voor tussendoor.
Ervaar zelf hoeveel verschil dat kan maken.
"Je adem is altijd beschikbaar – ook tussen de mails, vergaderingen en deadlines door. Het is je meest directe ingang naar rust, focus en veerkracht."
Wies van Beek
Wat kan je verwachten?
In dit webinar leer je onder meer:
🔹 Inzicht in jouw ademhaling op werk
Hoe ademt jouw lichaam bij stress, deadlines of lange Zoom-calls – en wat zegt dat over je energieniveau?
🔹 Wat je wél kunt doen
Geen zweverig gedoe of ingewikkelde oefeningen, maar simpele ademinterventies die je direct kunt toepassen tijdens je werkdag.
🔹 Meer mentale ruimte en energie
Ontdek hoe kleine aanpassingen in je ademhaling zorgen voor meer focus, minder spanning en een opgeladen batterij.
🔹 Adem integreren in je (werk)dag
Hoe maak je er een gewoonte van – zonder extra to do’s?
🔹 Praktische ademtools
Wies begeleidt je stap voor stap in praktische oefeningen die je meteen zelf kunt ervaren – en toepassen in je eigen werkdag.
Voor wie?
Voor iedereen die werkt (in loondienst of als zelfstandige) en nieuwsgierig is naar de kracht van adem als innerlijke tool. Geen ervaring nodig – wél zin in een lichtere werkdag.
📅 Live: dinsdag 2 september 2025, 20:00 – 21:30 uur
🎥 Replay: onbeperkt beschikbaar na afloop
€17,50 – inclusief hand-out en onbeperkte terugkijklink
👉 Bestel jouw ticket
De sessie vindt plaats op dinsdag 2 september van 20:00 tot 21:30 uur. Kun je er niet live bij zijn? Geen probleem – je ontvangt na afloop een link waarmee je onbeperkt kunt terugkijken. Let op: gekochte tickets kunnen niet worden geretourneerd.
Bekijk alle webinars en ademsessies
Dit is het overzicht van aankomende webinars, én webinars die al hebben plaatsgevonden.
Alle webinars zijn altijd nog (onbeperkt) terug te kijken na afloop van de sessie.
Klik op de afbeeldingen voor meer info en om te bestellen.
