Opleiding tot ademcoach van Cirkelveld (voorheen Hartevrouwen): leer traumasensitief en integratief ademwerk begeleiden

TBM Opleidingscheck: in deze serie worden ademopleidingen bekeken op inhoud, opbouw en voor wie ze echt geschikt zijn.

Er zijn veel ademopleidingen. Maar ze verschillen enorm in diepgang, visie en manier van begeleiden.

In deze opleidingscheck wordt voorbij de beloftes gekeken. Wat leer je hier echt? Hoe word je begeleid? En past dit bij hoe je met ademwerk wilt werken?

In deze editie staat de ademcoachopleiding van Cirkelveld (voorheen: Hartevrouwen) centraal. Ontdek of deze opleiding bij je past.

Voor wie is de ademcoachopleiding van Cirkelveld geschikt?

De opleiding van Cirkelveld is er voor je als je mensen op een diepe laag wilt begeleiden en enthousiast wordt van innerlijk proceswerk. Je wilt ademwerk leren begeleiden dat verder gaat dan een mooie ervaring en dat blijvende impact kan hebben. Je wilt traumasensitief leren werken, en je werkt daarbij niet alleen vanuit je hoofd, maar ook vanuit gevoel, energie en intuïtie.

Werk je al als coach, therapeut of begeleider en wil je proceswerk naar een dieper niveau tillen? Dan sluit deze opleiding daar goed op aan. Ook als je al een ademopleiding hebt gevolgd en je verder wilt professionaliseren, of als je specifiek wilt leren werken met complex trauma, vind je hier een stevige verdieping. Er zijn ook deelnemers die de opleiding puur voor hun eigen persoonlijke ontwikkeling volgen.

De opleiding vraagt iets van je. Professionaliteit, veiligheid en diepgang staan centraal, en je bent bereid om ook je eigen proces aan te gaan. Er wordt gewerkt op HBO-denkniveau, al zijn je instelling en je (levens)ervaring het belangrijkst. Omdat er veel proceswerk wordt gedaan, is het fijn als je al enige ervaring hebt met persoonlijke ontwikkeling.

Kort samengevat, deze opleiding past bij je als je:

• mensen op een diepe laag wilt leren begeleiden

• enthousiast wordt van innerlijk proceswerk

• traumasensitief wilt leren werken

• niet alleen vanuit je hoofd werkt, maar ook vanuit gevoel, energie en intuïtie

• bereid bent zelf de diepte in te gaan

Wat maakt de ademcoachopleiding van Cirkelveld onderscheidend?

Bij Cirkelveld draait het om diepgang, professionaliteit en ervaring, in kleine groepen met een team van begeleiders. Er is ruimte voor 1-op-1-sessies om je voelcapaciteit te vergroten en om je eigen proces ten diepste aan te gaan. Het onderscheidende zit vooral in drie speerpunten: traumasensitief werken, de Reichiaanse karakterstructuren en integratief werken.

Traumasensitief werken

Er is niet één oplossing die voor iedereen werkt. Ieder lichaam en ieder zenuwstelsel is anders, en dus is traumasensitief werken maatwerk. Je leert je eigen intuïtie, sensitiviteit en lichaamsbewustzijn aanscherpen, zodat jijzelf je belangrijkste instrument wordt tijdens de begeleiding. Je leert het tempo van het zenuwstelsel van je cliënt volgen, zodat je nooit te snel gaat of te veel doet en hertraumatisering wordt voorkomen. En je leert bedding en veiligheid bieden en werkelijk aanwezig blijven bij een innerlijk proces, zonder het over te nemen of te sturen.

De Reichiaanse karakterstructuren

Je leert werkhypotheses maken met de Reichiaanse karakterstructuren. Die laten zien hoe oude overlevingsmechanismen zijn opgeslagen in houding, adempatronen, spanning, beweging en energie. Zo leer je herkennen welke dynamieken er onder gedrag, spanning en blokkades liggen. Daardoor ontwikkel je een scherp waarnemingsvermogen en kun je je begeleiding veel gerichter afstemmen, met woorden en interventies die aankomen. Dat komt niet uit een protocol, maar uit echt contact en afstemming.

Integratief werken

Integratie is bij Cirkelveld een wezenlijk onderdeel van een ademsessie. Zo blijft een sessie niet alleen een bijzondere ervaring, maar kan ze tot blijvende verandering leiden. Veel ademwerk stuurt de adem op snelheid en intensiteit om iets te bereiken: ontlading, minder spanning, een zenuwstelsel dat weer reguleert. Hier ligt de nadruk juist op de onderliggende laag. Met de bewust verbonden adem kom je in contact met wat er nog in onbalans is, in het tempo dat je lichaam aangeeft. Je kijkt naar wat er onder een klacht ligt: onder een zenuwstelsel dat continu aanstaat, onder spanning die maar niet zakt.

Wat deze opleiding uniek maakt, is dat je niet alleen tijdens de lesdagen begeleid wordt, maar ook daarbuiten. Er is alle ruimte voor je eigen proces, want een veilige bedding hoort net zo goed bij jou als bij je cliënt. Je staat er niet alleen voor.

Wat deze opleiding kenmerkt:

• traumasensitief werken als maatwerk, afgestemd op ieder zenuwstelsel

• jouw intuïtie, sensitiviteit en lichaamsbewustzijn als belangrijkste instrument

• overlevingsmechanismen leren lezen met de Reichiaanse karakterstructuren

• gerichter afstemmen vanuit contact in plaats van protocol

• integratie als vast onderdeel, gericht op blijvende verandering

• begeleiding en bedding ook buiten de lesdagen, ook voor jou

Wat leer je tijdens en na de opleiding tot ademcoach van Cirkelveld?

Tijdens de opleiding ontwikkel je je tot een professionele ademcoach die met Reichiaans ademwerk diepgaand proceswerk kan begeleiden. Je leert zelfstandig en veilig ademsessies geven, zowel individueel als in groepen, en je leert cliënten begeleiden van hoofd naar gevoel. Je leert de taal van het lichaam lezen (houding, spierspanning, beweging, energie en blokkades) en die inzetten in je begeleiding. Je leert adempatronen analyseren en er interventies op afstemmen, werken met energie en aanraking, en ingrijpen zonder het natuurlijke proces van je cliënt te verstoren. Daarnaast krijg je de fysiologische en anatomische achtergrondkennis mee, plus alle praktische kanten van het vak: muziek, intake, uitleg, nagesprek en contra-indicaties.

Je leert dus niet alleen wát je doet als ademcoach, maar vooral ook hóe je aanwezig bent. En misschien nog belangrijker: je hebt zelf op een diepe laag opschonend en bevrijdend proceswerk gedaan. Naast kennis en vaardigheden ontwikkel je je sensitiviteit, intuïtie, lichaamsbewustzijn en je vermogen om je diep af te stemmen op een ander.

Na afloop kun je:

• zelfstandig en veilig individuele en groepssessies begeleiden

• traumasensitief en integratief werken met diepgaand proceswerk

• de Reichiaanse karakterstructuren gebruiken om diepere dynamieken te herkennen

• adempatronen analyseren en gericht interveniëren

• werken met energie en aanraking zonder het proces over te nemen

Je rondt de opleiding af met een schat aan lichaamsgerichte oefeningen en interventies, een uitgebreide syllabus als naslagwerk, zorgvuldig samengestelde playlists voor ademsessies en een netwerk van collega-ademwerkers.

Wanneer past de ademcoachopleiding van Cirkelveld minder goed?

Deze opleiding vraagt de bereidheid om zelf de diepte in te gaan. Ze is minder geschikt als je er niet voor openstaat om op een diepe laag opschonend en bevrijdend proceswerk te doen. Ook als je geen proceswerk wilt gaan begeleiden en vooral een opleiding zoekt met regulerende ademoefeningen, sluit deze opleiding waarschijnlijk minder goed aan.

Deze opleiding past minder goed als je:

• liever niet zelf de diepte ingaat

• geen proceswerk wilt begeleiden

• vooral op zoek bent naar regulerende ademoefeningen

Opbouw van de opleiding tot ademcoach van Cirkelveld

De opleiding combineert praktijkgerichte lesdagen op locatie met online theorie-avonden, en daaromheen zelfstudie, opdrachten en oefensessies met medestudenten. Je wordt intensief begeleid tijdens je leer- en groeiproces, en je sluit af met een zelfreflectie en certificering.

De lessen zijn ervaringsgericht: je leert door te voelen, te doen en te ervaren. De theorie komt grotendeels aan bod op de theorie-avonden en wordt geïntegreerd in de praktijkdagen, zodat je kennis verankert en je belichaamde vaardigheden ontwikkelt. Er wordt gewerkt in kleine groepen van maximaal veertien studenten, zodat er echt ruimte is voor je persoonlijke proces én je professionele ontwikkeling. Kun je een lesdag niet bij zijn? Gemiste lessen kun je inhalen en de online lessen kijk je achteraf terug.

De opleiding bestaat uit:

• 10 praktijkgerichte lesdagen op locatie

• 6 online theorie-avonden

• zelfstudie, opdrachten en oefensessies met medestudenten

• intensieve begeleiding tijdens je leer- en groeiproces

• een afsluitende zelfreflectie en certificering

Wat anderen zeggen over deze ademopleiding

"Ik was op zoek naar een opleiding om bewust verbonden ademsessies te kunnen geven, maar deze opleiding is zoveel meer dan dat! Het is echt een ontdekkingstocht naar jezelf. Elk weekend wordt er weer een laagje afgepeld en voel ik dat ik dichter bij mezelf kom, wat me ook helpt om anderen nog beter te kunnen begeleiden." – Annemarie Luijkx

"Elk weekend weer ging ik vol inspiratie en nieuwe inzichten richting huis. Wat deze opleiding uniek maakt, is de aandacht voor het eigen proces. Tegelijkertijd is de opleiding goed onderbouwd met sterke theoretische kennis, zoals over de karakterstructuren, die je direct in de praktijk kunt toepassen." – Yvet van Oers

"De opleiding overtreft al mijn verwachtingen. Er is evenveel aandacht voor theorie als voor het praktische oefenen, in alle veiligheid. Een van de beste trainingen die ik ooit heb gevolgd." – Jana Pavlová

"Tijdens de opleiding is er voldoende ruimte voor je persoonlijke proces. Dit wordt met veel aandacht begeleid door de docenten, ook buiten de lesdagen om. Er wordt gewerkt vanuit een traumasensitieve benadering, waardoor er een veilige en respectvolle sfeer ontstaat." – Annelies Smits

"De opleiding is inhoudelijk sterk opgebouwd en wordt verzorgd door deskundige, goed gekwalificeerde trainers. Er is ruimte voor alles wat zich aandient en er wordt zonder oordeel gekeken en lesgegeven. Het is echt een cadeau aan jezelf én aan je persoonlijke en professionele ontwikkeling." – Mariam Banjak

Praktische informatie

Eerstvolgende startdatum: 9 oktober 2026
Locatie: trainingscentrum in Tilburg
Groepsgrootte: maximaal 14 studenten
Studiebelasting: 75 uur training en gemiddeld 1,5 uur zelfstudie per week
Docenten: Ilse van Holten, Laura Jonkers en Michiel van Veen

Meer informatie vind je via hartevrouwen.nl/ademcoach-opleiding.

Over Cirkelveld

De opleiding wordt gegeven door Ilse van Holten, Michiel van Veen en Laura Jonkers. Hun samenwerking begon als opleiding: Michiel en Laura volgden bij Ilse de opleiding tot ademcoach, en van daaruit groeiden het assisteren, het lesgeven en een gedeelde liefde voor ademwerk en cirkelwerk. Dat bracht hen ertoe hun krachten te bundelen en verder te gaan onder de naam Cirkelveld. Ze werken bewust in kleine groepen met een team van begeleiders, zodat er continu ruimte is voor persoonlijke aandacht, veiligheid en diepgang.

Ilse is lichaamsgericht therapeut, gespecialiseerd in trauma, ademwerk, systemisch werk en sjamanisme, en al sinds 2011 trainer in persoonlijke ontwikkeling. Michiel is trainer en therapeut die zich vanuit zijn achtergrond in conflictstudies specialiseerde in lichaamswerk, opstellingen en verbonden ademwerk. Laura werkt vanuit de wijsheid van het lichaam en is naast ademcoach ook dansdocent, yogadocent en reiki-beoefenaar.

Tot slot

De ademcoachopleiding van Cirkelveld is voor jou als je ademwerk niet alleen wil begrijpen, maar ook wil leren begeleiden op een traumasensitieve, integratieve en belichaamde manier, met diepgaand proceswerk als kern, en met net zoveel ruimte voor je eigen proces als voor dat van je cliënt.

---

Voor een volledig overzicht van ademcoachopleidingen kijk je op de opleidingspagina op The Breathwork Movement.

Bekijk alle Opleidingschecks via thebreathworkmovement.nl/opleidingscheck.

Ilse van Holten gaf eerder dit webinar voor The Breathwork Movement, over karakterstructuren en ademwerk.
Je kunt direct bekijken en onbeperkt terugkijken.

---

Bekijk ook: