Webinar: Hoe bereik je een gezonde ademhaling?
Met Nathalie Kamp
🎥 Dit webinar is eerder live gegeven – je kunt het nu direct terugkijken.
Inclusief handige hand-out met alle inzichten op een rij.
€17,50 – onbeperkte toegang
“De basis van ademhaling is essentieel: op je reis in ademwerk kún je deze stap niet overslaan. Ik leer je hoe je op dagelijks niveau de dirigent wordt van jouw zenuwstelsel, energie, gedachten én emoties!”
Nathalie Kamp
In dit webinar leer je onder meer:
🔹 Het verschil tussen ademoefeningen, proceswerk (zoals verbonden ademen) en een dagelijkse, functionele ademhaling
🔹 Wat een goede ademhaling is in rust overdag, bij rustig bewegen, tijdens sporten, of slapen
🔹 De 4 gouden regels voor een gezonde, functionele ademhaling
🔹 Hoe je het beste ademt tijdens praten of presenteren
🔹 Eerste hulp bij hyperventilatie - dit moet je weten!
🔹 Inclusief Q&A met Nathalie
Wat je ontvangt voor €17,50:
* Onbeperkte toegang tot de opname
* Een praktische hand-out om alles toe te passen
* De vrijheid om te kijken in je eigen tempo – zo vaak je wilt
Alle webinars en ademsessies:
Deze webinars zijn altijd nog te bestellen en terug te kijken na afloop van de sessie.
Klik op de afbeeldingen voor meer info.
