Ademwerk op de werkvloer – voor meer rust, focus en verbinding
Steeds meer organisaties ontdekken de kracht van ademwerk. Niet zweverig, maar juist heel praktisch: ademhaling is dé ingang naar ontspanning, veerkracht, herstel en bewust leiderschap. En dus ook naar betere samenwerking, productiviteit en welzijn op het werk.
Want:
Werkstress is de nummer één oorzaak van verzuim
1 op de 3 werknemers ervaart structureel stress
Psychisch verzuim is in vijf jaar tijd met 45% gestegen
Tijd voor een andere aanpak – via het lichaam.
Waarom adem?
Ademwerk brengt je direct van je hoofd naar je lijf. Van denken naar voelen. Van stress naar rust.
In een zakelijke context betekent dat: betere focus, samenwerking, besluitvorming en balans.
💬 “Dank Nikki, voor deze wereld aan nieuwe inzichten, die ons zowel in ons werk als privéleven gaan helpen om nog gezonder, kalmer en gelukkiger te zijn.”
— HR-Manager Ictivity
Voor wie is dit geschikt?
Ademwerk op de werkvloer is géén standaard training. Het is een directe ervaring die iets losmaakt – fysiek, emotioneel en in verbinding met anderen. Dat maakt het waardevol voor verschillende groepen, en feitelijk iedereen.
-
Ademwerk helpt bij stress, vermoeidheid en overprikkeling. Het werkt preventief én herstellend – laagdrempelig, maar met diepe impact. Ideaal voor bedrijven die écht willen inzetten op welzijn en veerkracht.
-
Ademwerk maakt zichtbaar én voelbaar wat er leeft in een team. Het brengt rust, openheid en verbinding – zeker waardevol na periodes van verandering, groei of afstand.
-
Voor wie niet alleen mentaal, maar ook fysiek wil voelen wat nodig is. Ademwerk vergroot zelfinzicht, veerkracht en de capaciteit om helder te leiden, juist in complexe situaties.
Breng adem in je organisatie
Nikki van der Velden - oprichter van The Breathwork Movement en auteur van Jouw adem, jouw medicijn, biedt inspirerende, ervaringsgerichte sessies die impact maken – zowel inhoudelijk als in beleving.
Workshops over ademhaling, stressregulatie, energie en verbinding
Keynotes over adem, veerkracht, en het belang van herstel in een prestatiemaatschappij
Ervaringsgerichte ademsessies als krachtige impuls op studiedagen, events of leiderschapsprogramma’s
Altijd afgestemd op het publiek, het thema en de context – toegankelijk, inhoudelijk en met directe impact.
Interesse?
De sessies worden doorgaans door mijzelf verzorgd – Nikki van der Velden, oprichter van The Breathwork Movement.
Bij specifieke wensen of wanneer ik zelf niet beschikbaar ben, beschik ik over een uitgebreid netwerk van ervaren ademcoaches in Nederland en België. Zo is er altijd een passende invulling te maken.
Bekijk mijn zakelijke aanbod op www.nikkivandervelden.com
Of neem direct contact op via: nikki@thebreathworkmovement.nl
"Meer grip krijgen op je eigen fysieke en mentale gezondheid hoeft niet ingewikkeld te zijn. Je moet alleen weten hoe."
— Nikki van der Velden
