Jouw adem, jouw medicijn
In Jouw adem, jouw medicijn ontdek je alles wat je moet weten over ademhaling in relatie tot stress, burn-out, chronische pijn, trauma, verbinding met jezelf, en meer. Het zit vol belangrijke kennis, inzichten, ervaringsverhalen, tips en praktische oefeningen voor meer rust en geluk in je leven.
Inclusief 21 begeleide audio-ademoefeningen (bij de hardcover).
‘Nikki’s boek raakt je. Het neemt je mee naar de essentie van ademen. Het is een betrouwbare gids met mooie oefeningen. Onze eigen James Nestor.’ Jerome Wehrens, ademtrainer en oprichter van B-Mind
Verkrijgbaar als hardcover, e-book én luisterboek.
Wat anderen zeggen:
Aland ⭐⭐⭐⭐⭐
“Fantastisch boek met handvatten voor het leven.”
Guillaume ⭐⭐⭐⭐⭐
“Proficiat aan Nikki Van Der Velden om zo een overzichtelijk, leerrijk en praktisch boek te kunnen schrijven. Chapeau.”
Jolanda ⭐⭐⭐⭐⭐
“Ik ben zelf ademcoach en heb vele boeken gelezen, maar dit boek is echt een nieuwe favoriet. Hele fijne schrijfstijl en heel veel waardevolle kennis en praktische tips. Een must read.”
Kirsten ⭐⭐⭐⭐⭐
“Met veel plezier gelezen! Goede balans tussen onderbouwde theorie, praktische tips en ervaringsverhalen. Dankjewel Nikki voor het delen van jouw kennis en ervaringen!”
Yvonne ⭐⭐⭐⭐⭐
“Wauw, dit boek kwam super hard binnen. De hartcoherentie oefening (via de QR-code te volgen) is prachtig.”
Renée ⭐⭐⭐⭐⭐
“Een ontzettend fijne kennismaking met ademwerk. Een fijne stem om naar te luisteren en heldere informatie. Dank je wel. Ik ben al aan het zoeken naar een goede coach ❤️.”
Kristin ⭐⭐⭐⭐⭐
“Topboek! Heel informatief en precies wat ik nodig had! Na het luisteren ook het boek zelf gekocht om rustig en stap voor stap meer te leren. Ik vind Nikki ook een fijne stem hebben!”
Alexander ⭐⭐⭐⭐⭐
“Een fantastisch boek. Ik heb veel boeken gelezen en ademwerk gedaan en toch staan er veel nieuwe inzichten in dit boek. Het boek is veel meer dan alleen ‘de adem’ en moet (vind ik) verplichte stof worden in (zorg)opleidingen.”
Naomi ⭐⭐⭐⭐⭐
