In een wereld van chronische stress hebben we enerzijds rust nodig, anderzijds een verhoogde capaciteit om met alle stress om te kunnen gaan. Hoe?
Reportage: Ontdek de kracht van boksen, ademwerk én ijsbaden
Adembevrijding: ontdek de kracht van de adem in één weekend
Het Adembevrijding weekend van adem- en transformatiecoach Anouk Smulders is een mooi voorbeeld van hoe waardevol het is wanneer kennis over, en ervaring van ademwerk met elkaar wordt gecombineerd.
Reportage Silent Breath: Breathwork, Microdosing en Silent Disco
Een magische avond met cacao, microdosing paddestoelen, een zachte breathwork sessie, sound en chanting en als afsluiter lekker dansen in silent disco-vorm. Wendy Hoogstad doet verslag.
De kracht van ademwerk bij verlies en rouw - Live Life Dag van Jacomijn Kruisbrink
Ademcoach Jacomijn Kruisbrink organiseert Live Life dagen die helemaal in het teken staan van het zetten (en voelen) van een nieuwe stip op de horizon bij rouw na een groot verlies. The Breathwork Movement ging ervaren.
Reportage Lente Ademretreat in Maarssen met Alemke van Baren
‘De rust, dankbaarheid en vloedgolf van liefde die tijdens de ademsessie voelbaar aanwezig was bij de gehele groep, raakte me’. Dimitra Premseler ging op pad met ademcoach Alemke van Baren.
Reportage Breathe & Cacao Sound Journey: ademwerk, cacaoceremonie en muziek
‘De combinatie van cacao, adem, instrumenten en zang is zo mooi en speciaal. Een echte aanrader!’ - aldus ademreporter Marieke Rolloos die aanwezig was bij deze bijzondere middag in Den Haag.
The Sacred Circle of Sisterhood: vrouwencirkel, plantmedicijn én ademwerk
Als vrouwen samenkomen in een ceremoniële setting ontstaat er magie. Het is de droom van Aileen Kennedy en Kim Lotte Helmus om zo'n plek te creëren.
Activeer je nervus vagus: met deze oefeningen ga je van aan naar uit
Bij chronische stress ervaart is het belangrijk om je nervus vagus te activeren. Deze simpele maar effectieve oefeningen helpen je daarbij.
Wat is een 'Adem Ont-moeting'? Reportage van een bijzondere ademavond
Tijdens een ‘Adem Ont-moeting’ kan je voelen wat er echt in je leeft. Uit je hoofd, luisteren naar je hart. Wat zijn de ervaringen van ademreporter Marieke?
Ervaringsverhaal Wim Hof Workshop: adem, mindset en koudetraining als boost voor je sportprestaties
Op bezoek bij een Wim Hof Methode workshop met als thema: de kracht van ademhaling, mindset en koudetraining als boost voor je sportprestaties.
Winterse zachtheid tijdens het One Day Winter Retreat in Breda
Het One Day Winter Retreat in Breda, georganiseerd door ademcoaches Saskia van Erven en Lieke Kranendonk, bleek een dag die misschien wel het grootste cadeau van de maand zou worden.
Ademvrouwen: ontdek de zachte kracht van de adem
Wat krijg je als je ademwerk combineert met een vrouwencirkel? Een prachtige avond in elk geval. Dit is een reportage van ‘Ademvrouwen’, georganiseerd door ademcoach Noraly Meeuwisse.
De helende kracht van ademen, vertragen en verstillen - Reportage Nature Day Retreat in Maarn
Opladen en naar binnen keren op een betoverende plek midden in de bossen tijdens het Nature Day Retreat. En of het betoverend was...!
Hoe is het om een dag holotropic breathwork-style te ademen?
Toen ik van de Belgische Veerle Dobbelaere hoorde dat ze een ademdag ging organiseren gebaseerd op Rebirthing en Holotropic breathing, zei ik direct en volmondig: ik ben erbij, ik kom ervaren!
Live Leiderschapsdag: een dag die elke ondernemer zichzelf zou mogen gunnen
Naast persoonlijke coachingstrajecten organiseert ademcoach Jiska van den Brink ook live dagen voor ondernemers waarbij de adem, het ‘uit’ staan en patronen doorbreken centraal staan.
Een weekend lang ademwerk tijdens het Breathwork Weekend van Luz Roermond
Hoe is een ademcirkel volgens de Breathfulness Methode?
Lydie en Marij Coolen organiseren ademcirkels volgens de Breathfulness methode, hoe ziet zo'n ademsessie eruit?
Reportage Shamanic Breathwork Journey in de Toren van Licht in Den Haag
In de Toren van Licht in Den Haag host Marko Leeman, van Verbondenvrij, regelmatig cirkels en dit was een hele bijzondere.
In één dag meer rust en balans in je leven? Reportage one-day retreat in Den Bosch
Op uitnodiging van City Retreats Den Bosch ging ademreporter Eva op bezoek bij een women-only one-day retreat, met als thema: rust en balans. Heeft ze die gevonden?
Reportage: ‘Sensuele Levensadem’ van ademcoach Dominique Wouters
Ademreporter Wieneke van der Aa was aanwezig bij ademcoach Dominique Wouters, die in Eindhoven een ademsessie gaf genaamd ‘Sensuele levensadem’. “Slik… uhm, waar had ik me nu voor opgegeven?”.