De fijnste ontspanningsapp van Nederland, inclusief mooie ademsessies: House of Deeprelax
Diepe ontspanning: we weten allemaal dat ons lichaam het (vaker) nodig heeft, toch lijkt het bijna onmogelijk voor elkaar te krijgen. Want hoe kom je tot diepe rust en ontspanning, wanneer het leven druk en hectisch is, en elke dag opnieuw veel van je vraagt?
House of Deeprelax is wat mij betreft dé app die je helpt om volledig op de rem te trappen. Even. Helemaal. Niets! Je hoeft alleen maar te gaan liggen, een sessie naar keuze op te zetten, en weg te glijden. De diepe ontspanning komt vanzelf, mark my words.
“Ik heb al veel meditatie apps geprobeerd, nooit met het gewenste resultaat. Tot dat ik House of Deeprelax ontdekte: eindelijk mediteren op een manier die écht werkt en diep ontspant. ”
Deeprelax Yoga Nidra is een krachtige en diepgaande techniek waarbij je (in tegenstelling tot actieve vormen van yoga) in overgave lekker mag gaan liggen en luisteren. Terwijl je bewustzijn actief is, bevind je je ergens tussen meditatie, slapen/waken en hypnose. Zo raak je in een diep ontspannen staat.
Op de app van House of Deeprelax vind je ook speciale Nidra Breath sessies, die intens en diepgaand zijn, maar juist daarom erg bevrijdend, transformerend, helend en uiteindelijk diep ontspannend.
Je kunt de app 1 maand gratis proberen zodat je direct alle voordelen en ontspanning van Yoga Nidra zelf kunt ervaren. Kijk op Houseofdeeprelax.com om direct te starten.
Stay inspired, volg @thebreathworkmovement
