2 uur videolessen | Ademhalingsworkshop van 30 minuten | Voor alle niveaus | Taal: Engels

VOOR WIE IS DEZE CURSUS?

Iedereen die zijn ademhaling wil verbeteren. Of je nu een professionele wedstrijdsporter bent of gewoon fit wilt worden: deze Oxygen Advantage® cursus geeft je de tools om je ademhalingspatronen te verbeteren, je zenuwstelsel in balans te brengen en je conditie en uithoudingsvermogen een boost te geven.

WAT GA JE LEREN?

Als het gaat om gezondheid en sportprestaties, weet je misschien al het een en ander over ademhaling. Maar veel ademhalingstechnieken werken juist niet bevorderlijk voor je conditie omdat ze de zuurstofopname, het herstel vertragen en niets doen om ademnood te verminderen.

Patrick McKeown is de grondlegger van de wereldwijd bekende methode Oxygen Advantage. In deze online cursus ontdek je alle ademhalingsoefeningen die je nodig hebt uit deze methode, uitgelegd en gedemonstreerd via videolessen door Patrick McKeown zelf. Zo kun je je je ademhaling trainen in je eigen tempo, voor een fitter bestaan en een betere levenskwaliteit. Wat je vertrekpunt ook is.

KORTING VIA THE BREATHWORK MOVEMENT

Met de code oaonlinecourse10 krijg je 10% korting op deze (en ook alle andere) online curssussen van Oxygen Advantage.