Dit is het verhaal van Kasper van der Meulen, de Breathwork Biohacker (hoe je dat het beste kunt omschrijven, legt hij zelf uit), die inmiddels wereldwijd bekend is dankzij zijn uitgebreide kennis en kunde over de adem. Een uitgebreid en waardevol verhaal dit, dat ook als video is opgenomen - mocht je liever willen kijken.
Op bezoek bij een Wim Hof Methode workshop met als thema: de kracht van ademhaling, mindset en koudetraining als boost voor je sportprestaties.
Door ook / juist tijdens inspanning en sport door je neus te ademen, verbeter je de zuurstofopname op celniveau. Hoe dit zit?
BOLT staat voor Body Oxygen Level Test en is een snelle en gemakkelijke manier om te testen hoe jouw co2-tolerantie is.
Koen de Jong vertelt over zijn fascinatie voor de adem, hoe dit op zijn pad is gekomen en hoe het zijn leven heeft veranderd.
Een interview met ademtherapeut en -opleider Wilna Eenkhoorn, waarin ze uitlegt waarom ademwerk zo krachtig is en hoe het kan dat het zoveel mensen raakt.
