Op bezoek bij een Wim Hof Methode workshop met als thema: de kracht van ademhaling, mindset en koudetraining als boost voor je sportprestaties.
Ervaringsverhaal Wim Hof Workshop: adem, mindset en koudetraining als boost voor je sportprestaties
Persoonlijke ervaringen met ademen volgens de Wim Hof Methode
Er wordt veel gezegd over de Wim Hof Methode. Het gaat erom dat je goed begrijpt wat ademwerk met je kan doen, dat je jouw lichaam kent, en weet wat jouw lichaam op dat moment aankan.