In een wereld van chronische stress hebben we enerzijds rust nodig, anderzijds een verhoogde capaciteit om met alle stress om te kunnen gaan. Hoe?
Reportage: Ontdek de kracht van boksen, ademwerk én ijsbaden
Ontdek de kracht van boks- & ademtherapie
Steeds vaker zie je de combinatie ‘ademwerk’ en ‘boksen’ voorbij komen. Dat wekte mijn interesse. Dus ben ik op bezoek bij Dolf Dix die in zijn ‘Ademloods’ mensen kennis laat maken met boks- en ademtherapie.