TimTom Podcast: ‘Jouw GPS naar geluk en succes’ is de awardwinning Vlaamse podcast over persoonlijke groei, gehost door Timothy van Bambost en Tom Bracke.
Podcasten, persoonlijke groei en diepe connecties maken is hun grote passie. Die drie elementen combineren ze om hun levensmissie te leven: zichzelf en anderen inspireren om te groeien. Ik was namens The Breathwork Movement te gast om mijn verhaal te delen.
Nikki van der Velden, oprichter van The Breathwork Movement, te gast in de Belgische podcast ‘TimTom’
Aldus TimTom: “Haal maar eens diep adem voordat je deze podcast tot je neemt. We hebben de term breathwork al vaak voorbij horen komen in voorgaande afleveringen. Maar wat onze gast allemaal te vertellen heeft over iets wat we zonder bij na te denken allemaal doen, namelijk ademhalen, is meer dan de moeite waard.
De vrouw achter The Breathwork Movement, Nikki van der Velden schuift aan voor een tof gesprek over de helende kracht van ademwerk. Ofwel tot inzichten komen door tegenslag. Een ingrijpende hersenschudding bracht Nikki op het pad van veerkracht, bewustzijn en de diepe connectie tussen adem en welzijn. En bracht uiteindelijk ‘The Breathwork Movement’, een online platform met informatie en inspiratie rondom ademwerk. Ze vertelt hier hartstochtelijk over in deze route.
Breathwork is een heel breed spectrum van ademhalingsoefeningen, ervaringen en intens naar binnen keren. De kern opzoeken. En precies hierover gaat deze podcast. Wat werkt wel, wat juist niet? Dat verschilt uiteraard van mens tot mens. Veel inspiratie ook deze keer weer. Dus adem in, adem uit en geniet!”
![EMBE TV: Interview Nikki van der Velden [video]](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5eb5284803a11e51d42c4c9c/1711629429241-K0ELY0HPEVAFIUZ5P713/EMBE_TV_THEBREATHWORKMOVEMENT.jpg)
Bekijk ook:
In dit boek lees je alles wat je moet weten over ademhaling in relatie tot een goede gezondheid, stress, burn-out, chronische pijn, trauma, verbinding met jezelf en meer. Het boek zit vol belangrijke inzichten, tips, tools en praktische oefeningen voor meer rust en geluk in je leven. Bestel hier
De Pebbles begeleiden je richting een kalme adem op basis van (hele fijne) trillingen zodat je makkelijk en snel kunt ontspannen en je stresslevels kunt verlagen. De tool meet ook biofeedback, zodat je je vooruitgang kunt bijhouden. Met de code TBM krijg je €10 korting op Glimp.health.
De fijnste manier om dagelijks ademhalingsoefeningen te doen (én vol te houden) is wanneer je muzikaal wordt begeleid. Deze ‘Breathing Music’ is speciaal voor en door The Breathwork Movement ontwikkeld, in frequenties die extra helpen ontspannen en ontstressen. Lees meer.
In de zeer uitgebreide online Breathwork Masterclass van Kasper van der Meulen leer je alles over de adem, de fysiologie, het zenuwstelsel en hoe je via breathwork je staat van zijn kunt beïnvloeden. Een must voor iedereen met een bovenmatige interesse in de adem! Lees meer.
Dit is de Ademwerk Masterclass van The Breathwork Movement: het startpunt als je nieuw bent met de adem. Ontdek hoe je op een simpele manier met ademwerk kunt starten, zodat jij direct de vruchten kunt plukken. Lees meer.
Ademen kan je zelf uiteraard. Maar soms is een beetje hulp hierbij zeer aan te raden. Gelukkig bestaan er handige tools die je kunnen helpen, zoals moonbird, Airofit en Somnox! Lees meer.
Het ebook ‘What the Breath!’ van Nikki van der Velden van The Breathwork Movement leert je op een toegankelijke en heldere manier wat de adem in huis heeft en waarom het het beste medicijn is tegen ziekte en stress. Lees meer.
De Release Methode bestaat uit 7 makkelijk te leren oefeningen die je nervus vagus stimuleren zodat je tot diepe ontspanning kunt komen! Van áán naar uit. Lees meer
Dé manier om de kracht van de adem te ontdekken, is hem zelf ervaren. Die ervaring wordt echter nog een stuk rijker wanneer je begrijpt wat er in je lichaam gebeurt en waarom dat effect zo krachtig is. Deze boeken helpen je hierbij. Lees meer.
Signalen van stress in je lijf wil je serieus nemen voordat het te laat is. Deze cursus rust in lichaam en brein helpt je blijvend van lichamelijke spanningsklachten af te komen. Lees meer.