Dit wetenschappelijk artikel laat zien dat breathwork een positief effect heeft op mensen met een angststoornis.
Het positieve effect van breathwork bij de behandeling van angststoornissen - een interview met Johannes Egberts
Wetenschappelijk onderzoek naar verbonden ademwerk: vul de vragenlijst in
De Radboud Universiteit in Nijmegen doet momenteel onderzoek naar verbonden ademwerk. Heb jij hier ervaring mee? Neem dan deel in dit onderzoek.
De gezondheidsvoordelen van neusademhaling (volgens de wetenschap)
Het wordt geschat dat ongeveer een derde van de mensen niet op een manier ademt die ondersteunend is voor een goede gezondheid.
3 x wetenschappelijke studies naar de effectiviteit van ademwerk bij angst en stress
Ontdek drie recente wetenschappelijke publicaties die de werkzaamheid en effectiviteit van het doen van ademhalingstechnieken voor een betere fysieke en mentale gezondheid aantonen.
Doe mee aan 'The Breathwork Study' - wetenschappelijk onderzoek naar ademwerk
Op dit moment loopt er in London een onderzoek naar de effecten van breathwork, waar jij aan kunt deelnemen.
De fysiologische zucht: volgens experts de krachtigste tool bij acute stress
Het wordt cyclic breathing genoemd, een cyclische ademhalingsoefening die ook bekend staat als de ‘fysiologische zucht’. Deze oefening blijkt goed voor je mentale gezondheid en erg krachtig bij acute stress.
12 wetenschappelijk bewezen voordelen van ademwerk
Steeds meer mensen ontdekken ademwerk als een manier om hun fysieke en mentale gezondheid drastisch te verbeteren. Waarom is dat zo?
De wetenschap over langzaam ademen: dit is waarom het je gezondheid verbetert
Wist je dat langzaam ademen wel eens de verlossing kan brengen voor veel (chronische klachten) waar je mee rondloopt? Ik schreef er een artikel over op Holistik.nl, met alles wat je erover wilt weten.
Waarom dagelijkse ademtraining zorgt voor een gezonder en fitter lichaam
Dagelijkse ademtraining blijkt een positieve invloed te hebben op een verandering van leefstijl, luister hier naar een fragment van BNR Radio.
Verkouden, verstopte neus, ontstoken luchtwegen? Dit is dé truc om je luchtwegen vrij te maken
Deze ademhalingstechniek werkt krachtig tegen ontstoken luchtwegen en verstopte holtes, zonder dat je naar de drogist hoeft.
Gezien op de Dutch Design Week | Aiki: kalmerende ademhalingskuffel voor kinderen
Aiki is een ademhalingsknuffel die kinderen helpt om minder bang en angstig medische behandelingen te kunnen doorstaan.