Gespot tijdens de 2020 editie van de Dutch Design Week (DDW): Aiki - een prachtig mooie innovatie. Aiki is een ademhalingsknuffel die kinderen helpt om minder bang en angstig medische behandelingen te kunnen doorstaan.
Aiki: sensorische knuffel die kinderen door ademhalingstechnieken helpt kalmeren bij medische ingrepen en behandelingen
Als een kind een (ingrijpende) medische behandeling moet ondergaan, kan dat een flink traumatische ervaring zijn. Voor de meeste kleintjes is het eng, stressvol en enorm beangstigend.
Om die ervaring te verbeteren en te voorkomen dat deze traumatisch wordt, heeft de Nederlandse ontwerpster Josephine de Fijter van Studio Uncoated de handen ineen geslagen met Stichting Charlie Braveheart (op een mooie missie! Stress-free hospitals for children) en Studio Bibi van der Velden. Zij zijn gekomen tot Aiki, een sensorisch object dat kinderen meer controle geeft over hun ervaring. Tijdens de behandeling ademt deze knuffel ritmisch met het kind mee en dat heeft een bewezen kalmerend effect. Aiki is gepresenteerd tijdens de DDW 2020.
Aiki is ook ontworpen om een (betere) connectie op te bouwen tussen arts en kind. Voor kinderartsen is het fijn om via Aiki empathischer te werk te kunnen gaan en de emotionele staat van hun kleine patiënten beter te kunnen ‘lezen’. Gestuurd door de ademhaling, verandert Aiki van kleur. De knuffel geeft de arts zo een visuele indicator die iets zegt over hoe angstig het kindje op dat moment is.
Aiki - de ademhaling als tool voor kinderen
Tijdens DDW 2020 organiseren Josephine de Fijter en haar team verschillende talks. Zie bijvoorbeeld deze hieronder, waarin Dr. Wieke de Vente - assistent professor aan de Uva, child development & education - te gast is. In haar onderzoek aan de UvA richt ze zich op de ontwikkeling van angst bij kinderen en ook op stressvermindering bij aanstaande ouders, omdat stress tijdens de zwangerschap ook negatieve invloed kan hebben op de ontwikkeling van een kindje.
Ademhaling (met name HRV-biofeedback training, zie ook: dit artikel over hartcoherentie) blijkt hierbij een enorm krachtige tool, het heeft ene groot ontspannend effect. Bekijk hier de hele talk terug, interessante kost!
Bekijk ook:
In dit boek lees je alles wat je moet weten over ademhaling in relatie tot een goede gezondheid, stress, burn-out, chronische pijn, trauma, verbinding met jezelf en meer. Het boek zit vol belangrijke inzichten, tips, tools en praktische oefeningen voor meer rust en geluk in je leven. Bestel hier
De Pebbles begeleiden je richting een kalme adem op basis van (hele fijne) trillingen zodat je makkelijk en snel kunt ontspannen en je stresslevels kunt verlagen. De tool meet ook biofeedback, zodat je je vooruitgang kunt bijhouden. Met de code TBM krijg je €10 korting op Glimp.health.
De fijnste manier om dagelijks ademhalingsoefeningen te doen (én vol te houden) is wanneer je muzikaal wordt begeleid. Deze ‘Breathing Music’ is speciaal voor en door The Breathwork Movement ontwikkeld, in frequenties die extra helpen ontspannen en ontstressen. Lees meer.
In de zeer uitgebreide online Breathwork Masterclass van Kasper van der Meulen leer je alles over de adem, de fysiologie, het zenuwstelsel en hoe je via breathwork je staat van zijn kunt beïnvloeden. Een must voor iedereen met een bovenmatige interesse in de adem! Lees meer.
Dit is de Ademwerk Masterclass van The Breathwork Movement: het startpunt als je nieuw bent met de adem. Ontdek hoe je op een simpele manier met ademwerk kunt starten, zodat jij direct de vruchten kunt plukken. Lees meer.
Ademen kan je zelf uiteraard. Maar soms is een beetje hulp hierbij zeer aan te raden. Gelukkig bestaan er handige tools die je kunnen helpen, zoals moonbird, Airofit en Somnox! Lees meer.
Het ebook ‘What the Breath!’ van Nikki van der Velden van The Breathwork Movement leert je op een toegankelijke en heldere manier wat de adem in huis heeft en waarom het het beste medicijn is tegen ziekte en stress. Lees meer.
De Release Methode bestaat uit 7 makkelijk te leren oefeningen die je nervus vagus stimuleren zodat je tot diepe ontspanning kunt komen! Van áán naar uit. Lees meer
Dé manier om de kracht van de adem te ontdekken, is hem zelf ervaren. Die ervaring wordt echter nog een stuk rijker wanneer je begrijpt wat er in je lichaam gebeurt en waarom dat effect zo krachtig is. Deze boeken helpen je hierbij. Lees meer.
Signalen van stress in je lijf wil je serieus nemen voordat het te laat is. Deze cursus rust in lichaam en brein helpt je blijvend van lichamelijke spanningsklachten af te komen. Lees meer.