Wist je dat neuriën een van de simpelste (en misschien wel leukste) manieren is om je gezondheid te verbeteren?
Ontdek de gezondheidsvoordelen van neuriën
Hooikoorts klachten verminderen? Dit is hoe je ademhaling werkt als natuurlijk medicijn
Wist je dat je ademhaling grote invloed heeft op zowel het ontstaan als het in stand houden van allergie en hooikoortsklachten?
Verkouden, verstopte neus, ontstoken luchtwegen? Dit is dé truc om je luchtwegen vrij te maken
Deze ademhalingstechniek werkt krachtig tegen ontstoken luchtwegen en verstopte holtes, zonder dat je naar de drogist hoeft.
Hoe zingen helpt voor een betere ademhaling en het minderen van stress
Of je nu volle zalen trekt of het houdt bij privé badkamersessies, zingen is een ontzettend goede manier om stress en spanning te ontladen.
Drie simpele ademhalingstechnieken waarmee je snel je lichaam en gedachten kalmeert
Drie tips om je ademhaling in te zetten voor directe ontspanning, zodat je supersnel je lichaam en hoofd tot rust brengt, ook terwijl je bezig bent met andere dingen. Fijn, simpel en effectief.
6 redenen om meer te neuriën: neuriën maakt gezond!
Ontdek zes redenen waarom vaker neuriën krachtig werkt voor het verbeteren van je humeur, je gezondheid, je slaap en je immuunsysteem.