Ontdek hier een overzicht van de fijnste online trainingen ontwikkeld door ademopleiders - dus personen met de nodige kennis en ervaring.
Gemakkelijk ademwerk ontdekken? Doe een van deze online ademcursussen
Wat houdt de Buteyko methode in en hoe kan je hiermee gezond leren ademen?
De Buteyko methode is een ademhalingsmethode waarin je jezelf middels specifieke oefeningen traint om minder te ademen, waardoor je fitter en gezonder wordt. Hoe werkt dit precies?
Hooikoorts klachten verminderen? Dit is hoe je ademhaling werkt als natuurlijk medicijn
Wist je dat je ademhaling grote invloed heeft op zowel het ontstaan als het in stand houden van allergie en hooikoortsklachten?
Ademtherapie als antwoord op astma - 3 ademcoaches vertellen hun persoonlijke verhaal
De hoeksteen van de astmabehandeling is nog altijd medicatie, maar er kan een veel grotere winst worden behaald als hiernaast ook wordt gekeken naar iemands adempatroon.
Dit is hoe je je lichaam kan ontgiften met behulp van je ademhaling
De adem heeft vele gezondheidsvoordelen, een daarvan is het reinigend vermogen. Hoe kan je je ademhaling inzetten voor een detox van je lichaam?
Zo zet je je ademhaling in voor een betere gezondheid - Adem & vitaliteitscoach Ron Groot
‘Gezond leven met een correcte ademhaling wordt zoveel makkelijker’. Het verhaal van adem- en vitaliteitscoach Ron Groot.
Kan je genezen met ademtherapie?
Een goed artikel op RTLnieuws.nl: over hoe een 'juiste' ademhaling wonderen doet voor je gezondheid: meer energie overdag, beter slapen – en het met de juiste begeleiding ernstige of langdurige klachten kan laten verdwijnen.
Verkouden? Verstopte neus? Gebruik deze truc met je ademhaling en je kunt weer vrij ademen
Herfst. Het favoriete seizoen van verkoudheidsvirussen om om zich heen te slaan. Keelpijn, hoest, een loopneus en vooral ook een verstopte neus, fijn is anders. Voor dat laatste is echter een slimme biohack: vergeet de drupppels en sprays, gebruik je adem om je holtes te openen.
Waarom een gezonde, natuurlijke ademhaling je controle teruggeeft over je eigen lichaam - Het verhaal van Buteyko therapeut Marijke van Goch-van Gend
Buteyko ademhaling versus Wim Hof Methode: hoe zit het precies?
Er heerst vaker verwarring rondom de effecten van de Buteyko-methode en die van Wim Hof. Wim Hof én Buteyko expert Rein Sarink legt uit hoe het zit.