Voor Libelle #42 (september 2021) werd ik als ademexpert geïnterviewd voor een artikel over de kracht van bewust ademhalen. Je kunt het hier teruglezen.
Zo, dat lucht op. De kracht van bewust ademhalen
In Libelle #42 verscheen een groot artikel van vier pagina’s over de kracht van een bewuste ademhaling. Ik werd hiervoor geïnterviewd, samen met Rob Koning, van Mister Breath. Een fragment:
“Adem in, adem uit. De gewoonste én belangrijkste zaak ter wereld. Maar niet iedereen weet dat een verkeerde ademhaling allerlei gezondheidskrachten kan veroorzaken.
…
Als je weet hoe je je ademhaling kunt sturen, heb je de afstandbediening van je leven te pakken.”
Libelle: De kracht van bewust ademhalen
Lees hier het hele artikel in Libelle terug (online versie):
Meer lezen
Anti-stress ademwerk: minder stress en angst dankzij eenvoudige ademhalingsoefeningen
