Vaak wordt gedacht dat meer ademen goed voor ons is omdat we dan meer zuurstof zouden binnenkrijgen, maar niets is minder waar.
Less is more: waarom minder ademen goed voor je is
Waarom ademen we vaak verkeerd - en hoe moet het wel?
We doen het allemaal de hele dag door, en toch ademen de meesten van ons te vaak en te veel op een ongunstige manier. Hoe zit dat, en hoe moet het dan wel?