Het grootste wapen tegen stress, is kalm en ontspannen ademhalen. Maar hoe werkt dit precies? En wat kan jij doen om minder stress in je leven te ervaren?
Anti-stress ademwerk: minder stress en angst dankzij eenvoudige ademhalingsoefeningen
Sfeerverslag Breathwork Masterclass Gathering Kasper van der Meulen - 2023
Elk jaar organiseert Kasper van der Meulen een zogenoemde ‘Gathering’, een 5-daags retreat / verdieping / samenkomst vanuit zijn opleiding.
Verslag van de Breathwork Masterclass Gathering van Kasper van der Meulen
Elk jaar organiseert Kasper van der Meulen, toch wel de autoriteit als het op de adem aankomt, een ‘gathering’ voor iedereen die bij hem in de opleiding zit. Hoe dat eraan toe gaat?