5 x Nederlandstalige podcast tips over ademwerk
Ook al moet je ademwerk natuurlijk vooral beleven, is het ook altijd interessant er meer over te horen. Op Spotify vind je vele podcasts over ademwerk, hieronder zet ik een aantal fijne Nederlandstalige op een rij. Enjoy!
1. Rob Koning (Mr. Breath) bij Nathalie Kamp - The House of Qi
De populariteit van ademwerk groeit enorm. Steeds meer mensen bezoeken ademcoaches, ademcirkels en zelfs complete retreats. Maar wat gebeurt daar nou eigenlijk? Dat vroeg Nathalie Kamp (The House of Qi) aan Rob Koning.
Rob, of Mr. Breath, is een bekende naam in ‘ademland’. Hij heeft een jongensachtige nuchterheid en tegelijk zachte manier van verbinding maken. Hier hoor je hem in House of Qi podcast.
2. Marloes Hovestad bij Brandstof de Podcast
In deze podcast - gemaakt door Romy van Poppel (psychologe en spiritueel mentor) & Annemijn van der Vorm (yogateacher / onderneemster) - is ademcoach Marloes Hovestad te gast, ook bekend als Ademloes.
Ademwerk is een eeuwenoude techniek die het zenuwstelsel kalmeert, spanningen en beperkende overtuigingen helpt los te laten en kan zorgen voor een andere staat van bewustzijn. Hoe dit precies werkt? De dames vroegen het aan Marloes.
3. Dorien Blaauw bij Mindful & Miljonair
In deze aflevering van Mindful & Miljonair de Podcast gaat host Steffy Roos du Maine in gesprek met rebirthing breathwork facilitator Dorien Blaauw, die na een broodnodige adempauze een goedlopend bedrijf opgaf om haar levensmissie te gaan volgen.
Dorien helpt vrouwelijke ondernemers om onzekerheden en belemmerende overtuigingen te doorbreken en persoonlijk en zakelijk te groeien en bloeien dankzij ademwerk. “Ik zou bijna kunnen zeggen dat voor iedere situatie, iedere uitdaging waar je tegen aanloopt, je ademhaling kan helpen”, aldus Dorien.
4. Nils Verkooijen & Holotropic Breathwork
Stijn van Vliet en Jasper Demollin (Streetlab) zijn de vrolijke hosts van de Zelfhulpboekenclub podcast, en in deze aflevering hebben ze acteur Nils Verkooijen uitgenodigd om met hun te ervaren wat een sessie Holotropic Breathwork met je doet.
De nuchtere mannen gaan op ontdekkingstocht naar hun diepste 'ik', gewoon door te ademen. Intens en zwaar werk, dat Holotropic Breathwork, maar deze podcast is erg leuk en luchtig om te luisteren!
5. Marjon van Opijnen in de Esoterra podcast
Marjon van Opijnen werkt als traumatherapeut, ademtherapeut en Myofascial Energetic Release practitioner. Alles wat ze doet is erop gericht om het contact met je lijf te (her)ontdekken en weer leren luisteren naar de kracht en wijsheid van je lichaam.
In deze podcast veel aandacht voor ademwerk in relatie tot trauma, en hoe ademwerk (én lichaamswerk) kan ondersteunen om trauma te laten helen en oplossen.
Extra: The Breathwork Movement over ademwerk
Er zijn hiernaast ook podcasts waarin ik zelf namens The Breathwork Movement ben verschenen. Die gaan uiteraard ook allemaal in op de kracht van de adem. Zie onder, veel luisterplezier!
Nathalie Kamp - House of Qi
Marinka Bil - Vrouwen met Impact
Alexander Heine - IJspiratie podcast
Daan van de Konijnenburg - Vuur & IJs podcast
Caroline Thijs - De Reis naar Binnen
Rüben Spapens over functioneel ademwerk: hoe je ademhaling je energie, herstel en veerkracht bepaalt, en waarom het perfecte ademtempo niet bestaat.
Opleidingscheck: de ademcoachopleiding van Breathfulness in Breda. Harmoniserend ademen, lichaamswerk en coaching in veertien lesdagen. Past ze bij je?
Zenuwstelselregulatie gaat niet over altijd kalm zijn. Lees wat het wél is, waarom ontspanning niet op commando werkt en hoe je adem daarbij helpt.
Joris Gootjes wilde niet dat er aan hem gerommeld werd. Tot één ademsessie een oud patroon blootlegde. Over ademwerk, eigenwaarde en authentiek leiderschap.
Hoe weet je welk ademwerk bij jou past? Over waarom er geen beste methode is, wat zachtheid doet, en hoe je met de Ademwerk Intensiteitskaart intensiteit inschat.
Wat leer je tijdens de Opleiding tot Ademcoach van LifeBizz Academy? Ontdek voor wie deze ademcoachopleiding geschikt is, wat je leert en waarin de opleiding zich onderscheidt.
Wat zegt de tijd dat je je adem inhoudt over angst en paniek? Een nieuwe meta-analyse over adem inhouden, luchthonger en interoceptieve tolerantie.
Kasper van der Meulen over intensiteit in ademwerk: waarom zachter vaak dieper gaat, en hoe je met de Ademwerk Intensiteitskaart inschat welke oefening past.
De ademcoachopleiding van Cirkelveld: leer traumasensitief en integratief ademwerk begeleiden, met diepgaand proceswerk als kern.
Neusstrips maken ademen door je neus makkelijker, bij een verstopte neus, snurken of 's nachts. Meer zuurstof geven ze niet. Ontdek wat ze wél en niet doen.
Veel last van stress en overprikkeling? Psycholoog Mathieu Devies legt uit hoe je met hartcoherentie en je ademhaling uit de overlevingsstand komt.
Je ademhaling beïnvloedt direct je concentratie, geheugen en denkvermogen. Ontdek wat de wetenschap laat zien en welke ademtechnieken je hoofd helderder maken.
Vier ademtools die je begeleiden naar rust. Ontdek de verschillen tussen Pebbles, Moonbird, Somnox en Somnox Go, en welke past bij jouw moment.
De behoefte aan rust en regulatie in het onderwijs is groot, en toch vinden weinig ademcoaches hun weg naar de klas. Waarom dat zo is, en wat helpt.
Ontdek hoe ademwerk helpt bij stress, slaapklachten en zenuwstelsel-regulatie. Een interview met therapeut Kim Spruijt over herstel en heling.
White Light Festival 2027: een 5-daagse innerlijke reis vol ademwerk, belichaming en verbinding. Voor iedereen die verlangt naar verdieping.
Wat is Bowentherapie? Ontdek hoe deze zachte fasciabehandeling diep doorwerkt op lichaam en zenuwstelsel, plus een eerlijke ervaring uit de eerste hand.
Van kleuterklas tot collegezaal: waarom kennis van ademwerk docenten helpt om rustiger les te geven, beter te reguleren en meer over te brengen. Zes redenen op een rij.
De Pebbles van Glimp is een slimme, nieuwe, mooie ademtool. Ik heb hem getest en deel mijn ervaringen. Wat is de toegevoegde waarde van ademen met zo een tool?
Ademcoach Lilian Korzilius over ademwerk, regulatie en trauma-sensitief begeleiden van kinderen en leerkrachten in onderwijs en kinderopvang.
Ontdek waarom fascia de ontbrekende laag is in ademwerk, hoe adem en fascia elkaar versterken, en wat een verdiepende training hierin kan betekenen.
Nieuw onderzoek in Neuron laat zien dat een langere uitademing invloed heeft op hoe je hersenen risico en beloning afwegen vóór een beslissing.
Denk je erover om ademcoach/therapeut te worden? Dit artikel helpt je bij het vinden van de (voor jou) juiste ademopleiding of training.
Wat doet hitte met je ademhaling? Ontdek hoe ademtechnieken zoals de cooling breath helpen om kalm en koel te blijven op warme dagen.
Wil je wat overtollige warmte uit je lijf afvoeren? Probeer dan de cooling breath ademtechniek voor een koel lijf én een koel hoofd.
Ademoefeningen doen is één ding. Je adem meenemen in je gewone leven is waar het verschil zit. Lees waarom integratie van ademwerk zo belangrijk is voor bewustzijn, emotieregulatie en stressregulatie.
Wat doet de Buteyko-methode precies? Ademcoach Albert Tjoonk deelt zijn ervaringen met neusademhaling, herstel, energie en bewust minder ademen.
Overweeg je de opleiding Trauma healing en trauma coaching van Breathfulness? Lees wat je leert, hoe ze is opgebouwd en voor wie ze past.