Hoe lukt het je om op een simpele manier meer rust in je leven te vinden? Jon van den Eerden, psycholoog en ademcoach, deelt haar inzichten en tips.
5 tips voor meer innerlijke rust van ademcoach en psycholoog Jon van der Eerden
Hoe je met je ademhaling (eindelijk) je drukke hoofd stil kunt krijgen - Jon van der Eerden
Na haar grote ontdekkingen met breathwork ging Jon van der Eerden ook ademwerk toevoegen in haar sessies als psycholoog. Waarom werkt juist de ademhaling zo krachtig?