Hyperventilatiecoach Nicole Smit deelt in haar podcast veel uitleg over chronische en acute hyperventilatie, en nodigt daarnaast diverse gasten uit om te praten over het immer fascinerende topic: ademhalen.
Nikki van der Velden was te gast in haar Hyperventilatie Podcast, om te praten over de kracht van bewust ademhalen, en haar nieuwe boek Jouw adem, jouw medicijn.
Nicole Smit: ‘In gesprek met Nikki van der Velden, oprichtster The Breathwork Movement en auteur 'Jouw adem, jouw medicijn'. We spreken over de adem, ademwerk, haar missie, ademhalingsoefeningen en heel veel meer! In haar nieuwe boek 'Jouw adem, jouw medicijn' legt Nikki alles over de ademhaling, ademwerk, hoe stress je adem beïnvloedt en geeft ze heel veel oefeningen. Een aanrader als je meer wilt weten over alles over de ademhaling!’
Luister de uitzending terug via Spotify.
Bestel het boek Jouw adem, jouw medicijn in je lokale boekhandel, via Bol.com of Bruna.nl.
Bekijk ook:
In dit boek lees je alles wat je moet weten over ademhaling in relatie tot een goede gezondheid, stress, burn-out, chronische pijn, trauma, verbinding met jezelf en meer. Het boek zit vol belangrijke inzichten, tips, tools en praktische oefeningen voor meer rust en geluk in je leven. Bestel hier