Het is prachtig te zien hoe de adem voor transformatie en groei kan zorgen, elke keer weer. Lucie Swart, breathwork facilitator en Mind Coach in Amsterdam, ziet dat dagelijks in de praktijk. Bij zichzelf en de mensen die ze begeleidt. Hier vertelt Lucie haar verhaal, over hoe de adem haar leven heeft getransformeerd en welke tips ze voor jou heeft.