The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
Overademen: probleem of beschermingsmechanisme?
Wat doet overademen met je lichaam en zenuwstelsel? Over CO₂, hypocapnie en waarom te veel ademen soms een beschermingsmechanisme is.
Gjalt Vlam over ademtherapie in de gezondheidszorg en de opleiding tot Bewust Verbonden Ademtherapeut
Interview met Gjalt Vlam over de opleiding Bewust Verbonden Ademtherapeut van Adempro en de rol van ademtherapie in de gezondheidszorg.
De keerzijde van ademwerk: over professionaliteit, veiligheid en gedeelde verantwoordelijkheid
De keerzijde van ademwerk: over veiligheid, trauma-kennis en professionaliteit in een snelgroeiend veld. Waarom kwaliteit en integriteit essentieel zijn.
Waarom ademhalingsoefeningen onmisbaar zijn voor kinderen (en hoe je ze eenvoudig inzet)
Ademhalingsoefeningen helpen kinderen ontspannen, focussen en slapen. Ontdek waarom ademwerk essentieel is voor elk kind – en hoe jij dat kunt bieden.
Heleen Ytsma over holistisch ademen en haar ademcoachopleiding die al 12 jaar staat
Heleen Ytsma over holistisch ademen, bewustzijn en haar ademcoachopleiding die al 12 jaar een vaste waarde is binnen het ademwerkveld.
5 manieren waarop je ademhaling je hartgezondheid beïnvloedt
Hoe beïnvloedt ademhaling je hartgezondheid? Lees hoe CO₂, HRV, bloeddruk en neusademhaling samenhangen met een gezond hart.
Wat zegt de wetenschap over ademwerk?
Wetenschap en ademwerk: wat weten we over stress, HRV, hersenactiviteit en verbonden ademhaling? Een genuanceerd overzicht van feiten en lopend onderzoek.
Wat heeft de nervus vagus nodig om tot rust te komen?
De nervus vagus speelt een sleutelrol in rust en herstel. Lees hoe regulatie werkt, wat vagale toon betekent en welke rol ademhaling hierin speelt.