The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
Linkerneusgat ademen om beter te slapen: werkt het echt?
Wakker liggen midden in de nacht? Linkerneusgat-ademhaling is een eenvoudige techniek die het zenuwstelsel helpt te kalmeren. Ontdek hoe en wat de wetenschap zegt.
De 6 grootste misvattingen over verbonden ademwerk
Verbonden ademwerk, wat is het, hoe werkt het, en wat zijn de grootste misvattingen?
Hartcoherentie: de wetenschap achter adem en hartslag in balans
Leer hoe hartcoherentie je hartslag kalmeert, stresspieken verlaagt en je veerkracht vergroot. Eenvoudig, natuurlijk en wetenschappelijk bewezen.
Waarom je zo moe bent na je werkdag (en hoe ademhaling je helpt)
Uitgeput na je werkdag? De oorzaak zit niet in het werk zelf, maar in je ademhaling. Ontdek hoe kleine aanpassingen in je adem je meer energie, focus en rust geven op werk.
Hardlopen op ademkracht in plaats van spierkracht – ervaar De Nieuwe Adem Loop (sept 2025)
Ervaar hoe hardlopen lichter wordt als je beweegt op ademkracht. De Nieuwe Adem Loop start 1 september 2025 – loop mee op jouw ritme.
Top 3 signalen dat je kind ademruimte nodig heeft
Heeft je kind moeite met slapen, is het snel boos of vaak gespannen? Dit zijn 3 duidelijke signalen dat ademhalingsoefeningen kunnen helpen.
O2 Trainer: versterk je adem van binnenuit
De O2 Trainer helpt je om je ademspieren te trainen en je ademhaling te verbeteren. Ontdek wat ademspiertraining doet, voor wie het geschikt is, en hoe je ermee begint.
Wat doet warm weer met je ademhaling? + tips om af te koelen met je adem
Wat doet hitte met je ademhaling? Ontdek hoe ademtechnieken zoals de cooling breath helpen om kalm en koel te blijven op warme dagen.