The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
Hartcoherentie: uit de overlevingsstand met je ademhaling
Veel last van stress en overprikkeling? Psycholoog Mathieu Devies legt uit hoe je met hartcoherentie en je ademhaling uit de overlevingsstand komt.
Wat doet warm weer met je ademhaling? + tips om af te koelen met je adem
Wat doet hitte met je ademhaling? Ontdek hoe ademtechnieken zoals de cooling breath helpen om kalm en koel te blijven op warme dagen.
Sheetali (cooling breath): een ademtechniek om af te koelen bij warm weer
Wil je wat overtollige warmte uit je lijf afvoeren? Probeer dan de cooling breath ademtechniek voor een koel lijf én een koel hoofd.
Waarom ademhalingsoefeningen onmisbaar zijn voor kinderen (en hoe je ze eenvoudig inzet)
Ademhalingsoefeningen helpen kinderen ontspannen, focussen en slapen. Ontdek waarom ademwerk essentieel is voor elk kind – en hoe jij dat kunt bieden.
Oxygen Advantage uitgelegd: methode, herkomst en werking
Wat is Oxygen Advantage? Leer hoe neusademhaling, ademstops en CO2-tolerantie volgens Patrick McKeown bijdragen aan gezondheid en prestaties.
Stimuleer je nervus vagus met deze simpele ademoefening
Ontdek hoe een eenvoudige ademoefening de nervus vagus ondersteunt en helpt bij rust en regulatie van het zenuwstelsel. Inclusief uitleg en oefening.
Wat is PSYCHEDELIC BREATH®?
PSYCHEDELIC BREATH® is een vorm van ademwerk waarbij ademhaling en elektronische muziek worden gecombineerd. Lees hoe deze methode werkt en wat je kunt ervaren.
Wat is Holotropic Breathwork™?
Leer wat Holotropic Breathwork™ is: een methode met verbonden ademhaling en muziek die helpt bij emotionele (trauma)verwerking en bewustzijnsverruiming.
Veel last van stress en overprikkeling? Psycholoog Mathieu Devies legt uit hoe je met hartcoherentie en je ademhaling uit de overlevingsstand komt.