Wat doet de Buteyko-methode precies? Ademcoach Albert Tjoonk deelt zijn ervaringen met neusademhaling, herstel, energie en bewust minder ademen.

Ellie Lardenoije is psychotherapeut BIG en ademcoach en -trainer, en geeft antwoord op de vraag: waarom houdt een disfunctioneel adempatroon psychische klachten in stand, en wat kan je doen om dit te doorbreken?

Ademtrainer Karlijn de Buck legt uit waarom ademhaling het meest directe instrument is om werkstress te herkennen en te reguleren — en hoe organisaties daar praktisch mee aan de slag kunnen.

Jarenlang stond Jill ‘aan’ in haar werk bij de politie. Tot haar lichaam stop zei. Over stress, PTSS en hoe ademwerk haar hielp weer te voelen.

Hoe helpt ademwerk bij PTSS en chronische stress? Michelle Hendriksen deelt hoe een lichaamsgerichte aanpak haar klachten veranderde.

Severine Bollaerts over paniekaanvallen, Complexe PTSS en hoe ademwerk, hartcoherentie en paarden meetbaar herstel van het zenuwstelsel ondersteunen.

Voormalig Zuidas-advocaat Sonia Jager ontdekte tijdens een burn-out de kracht van ademwerk. Nu werkt ze als ademcoach voor advocaten en high professionals.

Heleen Ytsma over holistisch ademen, bewustzijn en haar ademcoachopleiding die al 12 jaar een vaste waarde is binnen het ademwerkveld.