The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
Helderder denken door anders te ademen: wat de wetenschap zegt over je zenuwstelsel
Je ademhaling beïnvloedt direct je concentratie, geheugen en denkvermogen. Ontdek wat de wetenschap laat zien en welke ademtechnieken je hoofd helderder maken.
Wat gebeurt er als CO₂ daalt? Wetenschap over ademwerk en bewustzijn
Nieuw onderzoek laat zien hoe dalende CO₂ tijdens intensief verbonden ademwerk het bewustzijn verandert. Geen mystiek, maar fysiologie: helder én veilig uitgelegd.
Waarom zijn we zo kritisch op onszelf? De wetenschap achter zelfkritiek
Waarom zijn we zo kritisch op onszelf? Ontdek wat de wetenschap zegt over zelfkritiek, het brein en de rol van stress en het zenuwstelsel.
Ademhaling en hersenactiviteit: nieuw onderzoek naar de effecten van kunstmatige beademing
Nieuw onderzoek laat zien dat ademhaling nauw verbonden is met hersenactiviteit. Wat gebeurt er met het brein wanneer een machine tijdelijk de ademhaling overneemt?
Wat zegt de wetenschap over ademwerk?
Wetenschap en ademwerk: wat weten we over stress, HRV, hersenactiviteit en verbonden ademhaling? Een genuanceerd overzicht van feiten en lopend onderzoek.
Waarom gapen we? Dit zegt de wetenschap erover
Gapen is geen teken van luiheid of zuurstoftekort. Wat gebeurt er echt in je brein tijdens een gaap? Dit zegt de wetenschap.
Veel last van stress en overprikkeling? Psycholoog Mathieu Devies legt uit hoe je met hartcoherentie en je ademhaling uit de overlevingsstand komt.