'Corona Survival Guide' podcast van Russell Brand en Wim Hof
Deze aflevering van de podcast Under The Skin with Russell Brand waarin Wim Hof te gast is, kan je blijven luisteren. Elke keer geeft het nieuwe inzichten en inspiratie.
Het is niet de eerste keer dat Wim Hof te gast is bij Russell Brand, maar net na de lockdown is hij opnieuw aangeschoven (ingebeld) en dat heeft een prachtig gesprek opgeleverd vol gelaagdheid en rake uitspraken. Wim Hof legt uit hoe ademhaling en koudetraining in te zetten is om controle te krijgen over je eigen gezondheid.
Corona te lijf via ademhaling en koudetraining
Wim Hof & Russell Brand
De wetenschap achter de Wim Hof Methode
Wim Hof toonde in 2013 al aan dat, door het toepassen van zijn techniek, je in staat bent zelf actief het autonome zenuwstelsel en ons natuurlijke immuunsysteem te beïnvloeden. Hij liet zich destijds injecteren met een dode E. coli bacterie en zijn lichaam gaf amper reactie, terwijl een ‘normaal’ (iemand die de Wim Hof methode niet toepast) mens hier goed ziek van zou worden.
De Wim Hof Methode versterkt je immuunsysteem, wapent je tegen virussen en bacteriën en werkt ontstekingsremmend - zie onderzoek Radboud Universiteit, waarin het experiment met de E. coli-bacterie op meer testpersonen is toegepast. Een interessant en opzienbarend gegeven, helemaal in de strijd tegen Corona.
Wim Hof over het coronavirus
Wanneer je naar de podcast luistert, voel je de passie en tegelijkertijd de frustratie van Wim Hof, want: waarom wordt zijn methode niet onderzocht in relatie tot covid-19? Zijn bloed en dat van de andere testpersonen uit eerder onderzoek ligt nog in het lab, waarom wordt het niet geïnjecteerd met Corona, om aan te tonen dat het virus - hoogstwaarschijnlijk - geen tot weinig kans heeft in vergelijking met bloed van niet-getrainde mensen? Hij vraagt het zich af.
Dankzij de methode is “ieder mens in staat het probleem dat het coronavirus veroorzaakt in het lichaam aan te pakken”, aldus Wim Hof. Het virus ontregelt ons immuunsysteem, ons natuurlijke afweermechanisme. Cellen worden overactief en beschadigen zo het weefsel van de longen. Door opzettelijk je immuunsysteem te beïnvloeden en het de natuurlijke kracht terug te geven - iets wat eerder nooit voor mogelijk werd gehouden, Wim Hof bewijst dat het kan - zal je de gevolgen van het virus niet (in extreme vorm) hoeven te ervaren. Het is een preventieve aanpak dus die ons beter wapent tegen alles van buitenaf - het is het onderzoeken waard, zou je denken.
Wim Hof pleit dan ook voor meer onderzoek en meer bewijs vanuit de wetenschap. Het kan immers zoveel mensen helpen, tegen onder meer virussen, (auto-immuun)ziekten en depressies. Of simpelweg voor minder stressvolle gedachten en een vrijer gevoel op elke dag. We zijn in onze tegenwoordige samenleving verleerd of (quote) ‘gecastreerd’ van onze natuurlijke, aangeboren capaciteit om onszelf te wapenen en te helen. Echter, als wij mensen onze natuurlijke afweer- en helingskracht (her)ontdekken, heeft de farmaceutische industrie geen bestaansrecht meer - daar ligt meteen ook een groot deel van de complexiteit. Die industrie is een log en machtig monster.
Wim Hof: “Mijn filosofie en visie is: we zouden vanuit liefde moeten leven. Iedereen is uiteindelijk hetzelfde: iedereen wil welvaart, geluk, kracht en gezondheid in zijn of haar leven. We zouden alle kinderen, van New York tot Bagdad, op de basisschool moeten leren dat we allemaal zelf de controle hebben over onze de kernwaarden: geluk, kracht en gezondheid. We kunnen deze kernwaarden gegarandeerd, wetenschap onderbouwd, geven en aanleren, aan elk kind ter wereld”.
Het geluid van Wim Hof geeft dan ook inspiratie en hoop. Je luistert de hele podcast via o.m. Spotify: Russell Brand & Wim Hof - Corona Survival Guide.
Bekijk ook:
In dit webinar deelt Kasper van der Meulen de Ademwerk Intensiteitskaart: een model waarmee je in één oogopslag inschat waar een oefening zit, welke oefening de juiste keuze is, en hoe je omgaat met contra-indicaties.
Praktisch, direct toepasbaar, en het verandert hoe je naar ademwerk kijkt.
🎥 Dinsdag 22 september 20:00 uur (replay inbegrepen)
Meld je hier aan