The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
De keerzijde van ademwerk: over professionaliteit, veiligheid en gedeelde verantwoordelijkheid
De keerzijde van ademwerk: over veiligheid, trauma-kennis en professionaliteit in een snelgroeiend veld. Waarom kwaliteit en integriteit essentieel zijn.
Waarom ademhalingsoefeningen onmisbaar zijn voor kinderen (en hoe je ze eenvoudig inzet)
Ademhalingsoefeningen helpen kinderen ontspannen, focussen en slapen. Ontdek waarom ademwerk essentieel is voor elk kind – en hoe jij dat kunt bieden.
Heleen Ytsma over holistisch ademen en haar ademcoachopleiding die al 12 jaar staat
Heleen Ytsma over holistisch ademen, bewustzijn en haar ademcoachopleiding die al 12 jaar een vaste waarde is binnen het ademwerkveld.
5 manieren waarop je ademhaling je hartgezondheid beïnvloedt
Hoe beïnvloedt ademhaling je hartgezondheid? Lees hoe CO₂, HRV, bloeddruk en neusademhaling samenhangen met een gezond hart.
Wat zegt de wetenschap over ademwerk?
Wetenschap en ademwerk: wat weten we over stress, HRV, hersenactiviteit en verbonden ademhaling? Een genuanceerd overzicht van feiten en lopend onderzoek.
Wat heeft de nervus vagus nodig om tot rust te komen?
De nervus vagus speelt een sleutelrol in rust en herstel. Lees hoe regulatie werkt, wat vagale toon betekent en welke rol ademhaling hierin speelt.
Waarom gapen we? Dit zegt de wetenschap erover
Gapen is geen teken van luiheid of zuurstoftekort. Wat gebeurt er echt in je brein tijdens een gaap? Dit zegt de wetenschap.
Oxygen Advantage uitgelegd: methode, herkomst en werking
Wat is Oxygen Advantage? Leer hoe neusademhaling, ademstops en CO2-tolerantie volgens Patrick McKeown bijdragen aan gezondheid en prestaties.
Ontdek waarom hartcoherentie zo goed werkt bij stress, burn-out en hyperventilatie, en word hartcoherentiecoach met de opleiding van Katrien Geeraerts.