The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
Wat is Holotropic Breathwork™?
Leer wat Holotropic Breathwork™ is: een methode met verbonden ademhaling en muziek die helpt bij emotionele (trauma)verwerking en bewustzijnsverruiming.
Wat is Liquid Breath®?
Wat is Liquid Breath®? Lees hoe deze zachte vorm van verbonden ademhaling werkt, wat de voordelen zijn en hoe je een Liquid Breath® sessie kunt ervaren.
Linkerneusgat ademen om beter te slapen: werkt het echt?
Wakker liggen midden in de nacht? Linkerneusgat-ademhaling is een eenvoudige techniek die het zenuwstelsel helpt te kalmeren. Ontdek hoe en wat de wetenschap zegt.
De 6 grootste misvattingen over verbonden ademwerk
Verbonden ademwerk, wat is het, hoe werkt het, en wat zijn de grootste misvattingen?
Hartcoherentie: de wetenschap achter adem en hartslag in balans
Leer hoe hartcoherentie je hartslag kalmeert, stresspieken verlaagt en je veerkracht vergroot. Eenvoudig, natuurlijk en wetenschappelijk bewezen.
Wat is coherent ademen?
Ontdek wat coherent ademen is en hoe deze ademhalingstechniek met 5–6 ademhalingen per minuut stress vermindert en je zenuwstelsel in balans brengt.
Ontdek waarom hartcoherentie zo goed werkt bij stress, burn-out en hyperventilatie, en word hartcoherentiecoach met de opleiding van Katrien Geeraerts.