'Ademcoach' is een vrij beroep. Iedereen kan zichzelf zo noemen. Maar wat maakt iemand écht goed? En hoe kies je de juiste voor jou? Alles wat je moet weten, op een rij.

Jarenlang stond Jill ‘aan’ in haar werk bij de politie. Tot haar lichaam stop zei. Over stress, PTSS en hoe ademwerk haar hielp weer te voelen.

Blijf je terugvallen in stress of spanning? Lees wat zenuwstelselregulatie écht inhoudt en waarom losse oefeningen niet genoeg zijn.

Hoe helpt ademwerk bij PTSS en chronische stress? Michelle Hendriksen deelt hoe een lichaamsgerichte aanpak haar klachten veranderde.

Overweeg je de ademcoach opleiding van Mr. Breath? Lees wat je leert, hoe de opleiding is opgebouwd en voor wie deze echt geschikt is.

Je ademhaling heeft meer invloed op je gewicht dan je denkt. Lees hoe stress, eetgedrag en adem samenhangen en hoe je via je adem meer rust en balans creëert.

Ademwerk in warm water: wat maakt deze vorm zo bijzonder? Over snorkelademhaling, rebirthing en waarom deze ervaring anders is dan op het droge.

Wat zijn karakterstructuren en wat hebben ze met je adem te maken? Ontdek hoe patronen zichtbaar zijn in lichaam, gedrag en adem.