The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
Albert Tjoonk over de Buteyko-methode, neusademhaling en beter ademen
Wat doet de Buteyko-methode precies? Ademcoach Albert Tjoonk deelt zijn ervaringen met neusademhaling, herstel, energie en bewust minder ademen.
Vastgezette emoties herkennen en loslaten via je ademhaling
Je lichaam onthoudt wat je hoofd vergeet. Leer hoe vastgezette emoties zich tonen – en hoe je adem helpt om ze te verzachten.
Opleiding "De Adem als Medicijn": een brede en ervaringsgerichte kennismaking met ademwerk
Benieuwd of de opleiding De Adem als Medicijn van Wies van Beek bij je past? Ontdek voor wie deze ademcoachopleiding geschikt is, wat je leert en hoe de opleiding is opgebouwd.
Triggers herkennen: waarom je soms reageert op een manier die je niet wilt
Wat zijn triggers en waarom reageer je soms heftiger dan je wilt? Ontdek hoe triggers ontstaan, hoe ademhaling verandert bij stress en hoe je meer zelfregulatie kunt ervaren.
Ademhaling voor kinderen: 3 hulpmiddelen voor rust, focus en veerkracht
Ontdek hoe kinderen met ademhaling rust, focus en zelfvertrouwen vinden. Drie praktische tools – van speels kinderboek tot ademvriendje – helpen bij spanning, emoties en slaap.
Hoe kies je de (voor jou) juiste ademcoach opleiding?
Denk je erover om ademcoach/therapeut te worden? Dit artikel helpt je bij het vinden van de (voor jou) juiste ademopleiding of training.
Waarom ademhaling invloed heeft op focus, mentale helderheid en overprikkeling
Moeite met focussen of snel overprikkeld? Ontdek hoe ademhaling invloed heeft op stress, mentale helderheid, focus en het zenuwstelsel.
Waarom is kennis van ademhaling zo belangrijk binnen de GGZ?
Ellie Lardenoije is psychotherapeut BIG en ademcoach en -trainer, en geeft antwoord op de vraag: waarom houdt een disfunctioneel adempatroon psychische klachten in stand, en wat kan je doen om dit te doorbreken?
