The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
Steven Zwerink over ademfysiologie, herstel en de brug tussen wetenschap en ademwerk
Na een fietsongeluk ontdekte ademfysioloog Steven Zwerink de kracht van ademhaling. Hij deelt hoe wetenschap en ademwerk elkaar versterken — van herstel tot prestatie.
Ademhaling voor kinderen: 3 hulpmiddelen voor rust, focus en veerkracht
Ontdek hoe kinderen met ademhaling rust, focus en zelfvertrouwen vinden. Drie praktische tools – van speels kinderboek tot ademvriendje – helpen bij spanning, emoties en slaap.
Waarom is het voelen van emoties zo lastig?
We weten dat voelen belangrijk is, maar het is niet altijd makkelijk. Leer hoe je via adem en zachtheid ruimte maakt voor wat je echt voelt.
Systemisch werk en het innerlijk kind – met Katelijne Vermeulen
Systemisch werk en familieopstellingen maken onbewuste patronen zichtbaar. Ontdek hoe het innerlijk kind hierin een sleutelrol speelt.
Het ijsbergmodel: hoe je onderbewuste jouw gedrag en emoties stuurt
Ontdek wat er onder de waterlijn van je bewustzijn leeft. Hoe het onderbewuste je gedrag en emoties stuurt, en hoe ademhaling helpt toegang te krijgen.
Adem als toegangspoort tot het onderbewuste
Ontdek hoe adem je toegang geeft tot het onderbewuste. Leer wat er onder de oppervlakte in jou leeft en hoe ademwerk helpt patronen te verzachten.
Elke emotie heeft een eigen adempatroon – zo kun je ermee werken
Elke emotie heeft een eigen adempatroon. Leer hoe je met ademhaling angst, stress en verdriet kunt verzachten.
