Wil jij leren wat bewust ademen is? Hoe je je ademhaling inzetten om jouw zenuwstelsel te reguleren? Om tot rust te komen? Beter te slapen? Voor meer energie?

Het Breathe Better groepstraject bestaat uit 5 lessen waarbij ademcoach Heidi Baecke je meeneemt voor een diepe duik in onze ademhaling. Je vertrekt van de basis, wat is een functionele ademhaling? Je leert specifieke ademhalingstechnieken waar jij thuis zelf mee aan de slag kan. Wil jij de kracht van jouw ademhaling ontdekken? Schrijf je dan nu in voor deze ademcursus.

Data: dinsdag 7/5 - 14/5 - 21/5 - 28/5 - 4/6 elke keer van 19u30 - 21u
Locatie: Praktijk Ademruimte, Populierendreef 4, 8310 Brugge
Bijdrage: € 145
De link voor aanmelden vind je hier