Het thema van deze retraite is ‘Rust & Ruimte’ en biedt de gelegenheid om naar binnen te keren, je diepere beweegredenen te onderzoeken en uit te rusten. In een goed opgebouwd programma ga je kijken naar datgene wat je wenst, waar je belemmeringen zitten en hoe je die op kunt heffen om daarna met een open blik en licht gemoed het leven te omarmen. Dit alles met behulp van yoga, familieopstellingen (systemisch werk) en bewust verbonden ademwerk.

Je begint de dag met yoga, wat je helpt om je lichaamsbewustzijn te vergroten en de weg te openen voor het verdere proces. Door middel van geleide meditaties en opstellingen heb je de gelegenheid om te kijken naar waar het wringt. Bewust Verbonden Ademsessies helpen je vervolgens om datgene wat zich heeft aangediend te integreren. Tussendoor is er tijd voor een wandeling in de natuur en ontspanning. Je begeleiders, Nathalie en Annemieke, hebben beiden ruim dertien jaar ervaring in bewust verbonden ademwerk. Daarnaast geeft Nathalie de yogalessen en begeleidt Annemieke het systemische werk. Onder hun bevlogen en ervaren begeleiding ga je de diepte in om vervolgens weer verfrist, verhelderd, verruimd en met een groter zelfhelend vermogen naar huis te gaan.

Data: 31 oktober tot 3 november 2024
Locatie: (Voormalig klooster) Amatisse, in Helenaveen. Op de grens van Brabant en Limburg
Bijdrage: €675 p.p. (2-persoonskamer) / €735 p.p. voor een 1-persoonskamer (beperkt beschikbaar) incl. alle maaltijden en het programma.
Kijk voor meer informatie en aanmelden op www.ademverlicht.org of klik deze link