Journey of Serene: een innovatieve, betoverende ademervaring
Deze reportage is gemaakt door Wendy Hoogstad, owner van Club’air.
Hier geeft ze yoga, lifestyle coaching en spirituele events.
Datum & tijd: 19 oktober 2024 (NB: dit event vindt vaker plaats, op meerdere locaties, zie onderaan)
Locatie: Keile Collectief in Rotterdam
Event: Journey of Serene
Journey of Serene is een prachtige samensmelting van zacht breathwork, muziek, audiovisuele invloeden en sensorische stimulering
“Mijn brein gaat van hot naar her, via bewegende geometrische beelden, naar oude herinneringen.”
Journey of Serene: de initiators
Journey of Serene is het geesteskind van Mischa Blaak, Renee Verleg en Sil de Graaf. Mischa is ademcoach, psycholoog en verpleegkundig specialist GGZ en combineert al haar uitgebreide ervaring om mensen te helpen de verbinding tussen lichaam en geest te verbeteren. Een heel mooie manier om dat te doen, is via de Journey of Serene “ademconcert” ervaringen die ze samen met Renee en Sil organiseert.
Renee heeft aan het conservatorium gestudeerd, is een gepassioneerde muziekdocente en heeft een eigen muziekschool. Sil combineert, met zijn achtergrond in computer science en freelance audio developer, zijn expertise in technologie met zijn passie voor muziek. Samen vormen ze een stevige drie-eenheid bestaande uit muziek, technologie en psychologie en bieden ze prachtige ademconcert-ervaringen aan onder de noemer Journey of Serene.
Journey of Serene: de atmosfeer
Wendy: “Het pand van het Keile collectief is ontzettend cool, het geeft direct een bijzondere hippe sfeer. Bij binnenkomst ligt een mooie compositie van matjes klaar, met lichttubes en grote schermen in een vierkant. Het voelt lekker aan; de grote ruimte voelt toch voldoende geborgen doordat we tussen die schermen mogen plaatsnemen. Journey of Serene heeft veel aandacht voor de esthetiek, alle tassen en schoenen worden buiten het veld geplaatst.
Journey of Serene: de crowd
Er zijn veel verschillende generaties op deze Journey of Serene ervaring af gekomen. Ik zie een mooie combinatie van ‘boomer’ vriendinnenclubjes, stelletjes en vrienden onder elkaar. Sommige mensen blijken al ervaren in ademwerk, anderen nemen alles heel nieuwsgierig in zich op.
Journey of Serene: de ervaring
De middag is verdeeld in verschillende onderdelen, die samen een magische reis maken door de zintuigen. We starten met een rustige ademhalingsoefening, om te gronden en landen in dit avontuur. Daarna volgt een stuk muziek welke mij al wat dieper meevoert in ontspanning.
Al snel begint het rustige ademwerk. Niet te intensief, maar door de live muziek met synthesizers en digitale sounds word ik alsnog aardig meegevoerd in mijn onderbewustzijn. Mijn brein gaat van hot naar her, via bewegende geometrische beelden, naar oude herinneringen. Ook heel tof is dat ik mezelf zie tussen wolkenkrabbers, waarna het beeld uitzoomt alsof het beeld kwam van een drone. Ik voel me een klein en minuscuul onderdeel van het grote geheel. Een heel bijzondere ervaring.
Na een aantal breath holds kom ik terug in mijn eigen ademhaling en ervaar ik een diepe ontspanning. Als extra bijzondere gewaarwording worden mijn zintuigen getrakteerd op verschillende geurervaringen, van onder meer kaneel en sinaasappels. Hierdoor voel ik me heel erg verbonden en krijg ik mooie warme herinneringen aan vroeger.
Journey of Serene: de muziek
Sil de Graaf, Journey of Serene.
De muzikale omlijsting is bijzonder, vernieuwend én verassend. Het gaat van fragiele en zacht betoverende klanken naar onverwacht dynamische tonen op sommige momenten.…. Sil heeft ook een soort cyberhandschoen waarmee hij rondloopt en de muziek kan beïnvloeden - een knap staaltje innovatie.
Om nog dieper in ontspanning te komen volgt er nog een stukje ademhaling: de 4-7-8 ademhaling. Deze is mij zeker bekend en helpt mij altijd enorm om in diepe staat van ontspanning te komen. Het zorgt ervoor dat het zenuwstelsel kan herstellen.
Tip: Adem mee met deze 4-7-8 ademhalingsoefening op Breathing Music, die hier speciaal voor is gemaakt.
Journey of Serene: de afsluiting
Als afsluiter worden we meegenomen in een zittende meditatie, waarbij we worden uitgenodigd om te voelen in het lichaam, te ervaren en te durven doorvoelen. Het gaat om liefdevol jezelf aankijken, en even helemaal zijn dit aardse lichaam. De meditatie is heel prettig en ik voel liefde en dankbaarheid. Zeker nadat we ook nog een muzikale knuffel krijgen als afscheidscadeau.
Na afloop is er tijd om te kletsen en ervaringen te delen. Er wordt een bijzondere turquoise thee geschonken, die na het toevoegen van een schijfje citroen diep paars verkleurt. Dit past goed bij de gehele experience: innovatief en betoverend.”
Journey of Serene: volgende edities
De Journey of Serene shows vinden slechts enkele keer per jaar plaats, omdat er veel tijd en aandacht zit in het creëren hiervan. Daarmee is het dus een extra exclusieve beleving.
De eerstvolgende edities staan gepland op 1 februari 2025 bij Keile Collectief in Rotterdam:
Liveshow 1 - 16:00 inloop / 16:30 start show
Liveshow 2 - 19:00 inloop / 19:30 start show
Ook komt er een Journey of Serene Amsterdam aan! Waarschijnlijk eind maart, maar dit wordt nog bekend gemaakt.
Tickets zijn te vinden op journeyofserene.com/agenda.
Kijk voor meer toffe events in de adem agenda. Die wordt continu aangevuld met de mooiste ademevents in binnen- en buitenland.
Bekijk ook:
Reportage van de Masterclass Ademcirkels Faciliteren van Anouk Smulders. Over ademwerk begeleiden in groepen, systemisch werk en wat dit werk vraagt van ademcoaches.