Tijdens deze online ademworkshop krijg je theorie over de werking van je adem, maak je kennis met verschillende ademtechnieken, krijg je lichaamsgerichte oefeningen en daarna is het tijd voor de ademsessie die begeleid wordt door stem en muziek. Een begeleide ademsessie helpt je om je ademsysteem te openen en opgeslagen ‘oude’ emoties, blokkades, gedachtenpatronen en/of spanning op celniveau in beweging te brengen, te doorvoelen én los te laten.
Data: 12 mei van 10:00 tot 11:15, 6 juni van 19:00 tot 20:15, 30 juli van 19:00 tot 20:15
Locatie: online via zoom
Bijdrage: € 15,00
De link voor aanmelden en meer informatie vind je hier