Je bent steeds vaker een speelbal van de drukte en gejaagdheid van je bestaan. Met de overvloed aan prikkels en druk van sociaal wenselijk gedrag en de vaak (over)volle agenda’s, leef je steeds meer buiten, dan binnenin jezelf. Stress, opgeslagen en weggestopte vervelende gebeurtenissen, angsten of trauma’s worden vastgezet in het onderbewuste en in het lichaam. Dat beklemt, benauwd, zorgt voor spanning en brengt veelal zowel fysieke als emotionele klachten met zich mee. Je raakt steeds meer de verbinding met jezelf en met andere kwijt.
Ademcoach Karen Schreuder neemt je tijdens deze ademcirkel mee in een lange verbonden ademsessie op prachtige afgestemde muziek en geeft je de mogelijkheid de verbinding met jezelf weer aan te gaan en/of te herstellen. De adem is de meest krachtige en snelle manier om naar jezelf terug te keren, te zien en te voelen wie je werkelijk bent of hoe je wilt zijn en wat daarvoor nodig is. ‘Hoe maak ik de juiste keuzes voor mijzelf en neem IK de regie weer in handen’. Een bewust verbonden ademsessie kan een ‘life changing’ ervaring zijn. Bij een grotere groep van meer dan 4 deelnemers zijn er altijd meerdere coaches aanwezig.
Contra Indicaties:
-Zwangerschap
-Psychose gevoeligheid
-Schizofrenie
-Hartproblemen
-Epilepsie
Datum: dinsdag 14 mei van 19:00 tot 21:30
Locatie: Amsterdam, HerSpace (gratis parkeren)
Bijdrage: € 49,30
Voor meer vragen en info kun je een e-mail sturen naar info@breathe-on.nl, aanmelden kan via deze link.