The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
Niet-eigen energie: hoe je emoties en energie van anderen oppikt en wat je eraan kunt doen
Ontdek hoe niet-eigen energie – zoals overgenomen emoties, gedachten of energetische invloeden – jouw welzijn kan beïnvloeden en wat je eraan kunt doen.
De kracht van je uitademing: je natuurlijke rempedaal naar ontspanning
Je uitademing is je natuurlijke rempedaal. Ontdek hoe je met ademhaling ontspanning activeert en spanning loslaat — simpel en direct toepasbaar.
Waarom naar een ademcoach? 15 belangrijke redenen
Vraag je je af wat een ademcoach voor je kan betekenen? Hier lees je 15 redenen waarom ademcoaching jouw stress, ademhaling en energie voorgoed kan verbeteren.
Ademhaling in het onderwijs: sleutel tot rust, focus en veerkracht
Kinderen groeien op in een wereld vol prikkels. Bewust ademhalen helpt hen omgaan met stress, spanning en emoties – nu én voor later.
Onderzoek toont aan: je ademhaling beïnvloedt hoe jij de wereld ziet
Ademen is veel meer dan simpelweg zuurstof in- en koolstofdioxide uitademen. Onderzoek toont aan dat ademhaling ook een directe invloed heeft op hoe we de wereld zien.
Ademwerk in bedrijven: dé sleutel tot stressreductie en vitaliteit?
Een verrassend krachtig middel dat terrein wint als het aankomt op het versterken van de fysieke en mentale veerkracht en vitaliteit van medewerkers, is ademwerk.
Ademen naar balans: Kim Demeyere over hartcoherentie, rust en veerkracht
Nadat ze in een crisis belandde na een ingrijpende gebeurtenis, ontdekte ademcoach Kim Demeyere de kracht van hartcoherentie voor meer rust en balans.
Veel last van stress en overprikkeling? Psycholoog Mathieu Devies legt uit hoe je met hartcoherentie en je ademhaling uit de overlevingsstand komt.