Ademhaling als Medicijn - te gast in de Somnox Slaap Podcast
Onlangs was ik te gast in de Somnox Slaap Podcast, waar ik Julian, de founder van Somnox, het verhaal vertelde over hoe de adem op mijn pad is gekomen en hoe The Breathwork Movement is ontstaan.
Podcast: Ademhaling als medicijn
Het is een mooi gesprek geworden, waarin de volgende onderwerpen besproken worden:
Hoe is The Breathwork Movement ontstaan
Wat is mijn kijk op ademhalen
Hoe sla ik de brug tussen de wetenschap en de praktische toepassing van ademhalen
Waar is mijn passie voor de adem ontstaan
Hoe de adem mijn redding is geweest op weg naar beterschap van post-commotioneel syndroom (als gevolg van een hersenschudding)
Mijn eerste ervaring met de Wim Hof ademhaling
Hoe de adem mijn gezondheid, energie en slaap drastisch heeft verbeterd
Mijn missie met The Breathwork Movement
En meer. Het is mijn missie om zoveel mogelijk mensen te inspireren om meer gezondheid, kracht, rust en geluk in het leven te ervaren. Dat kan met de adem, het is de afstandsbediening van je interne systeem. En dus ook hoe je de buitenwereld ervaart.
Luister de hele podcast via Spotify: The Breathwork Movement: Ademhaling als Medicijn.
Somnox Slaaprobot
De Somnox Slaaprobot is een prachtige innovatie: een robot die een menselijke ademhaling simuleert en je zo helpt om te kalmeren en beter te slapen. Ik heb hem uitgebreid mogen testen, lees hier mijn ervaringen met de Somnox Slaaprobot.
Meer weten over het bijzondere ontstaansverhaal van Somnox? Lees dan het interview dat ik had met Julian Jagtenberg, de founder van Somnox.
Somnox zelf ervaren? Klink hier voor meer informatie over de Somnox Slaaprobot.
Bekijk ook:
Wat zegt de tijd dat je je adem inhoudt over angst en paniek? Een nieuwe meta-analyse over adem inhouden, luchthonger en interoceptieve tolerantie.