The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
Grip terug op je lichaam na een beroerte via ademhaling - het verhaal van ademcoach Nina Kalnay
Ademcoach Nina Kalnay ontdekte de helingskracht van ademwerk na een beroertje op haar 30ste.
Drie veelgemaakte 'ademfouten' die ervoor zorgen dat jij niet optimaal ademt
Er zijn verschillende manieren waarop je disfunctioneel kunt ademen; dus ademen op een manier die jouw welzijn niet ondersteunt. Herken jij je in deze?
Hoe weet je of je hyperventileert?
Overademen (chronische hyperventaliatie) kan voor allerlei lichamelijke en mentale klachten zorgen. Wat is te veel ademen, en hoe weet je of je te veel ademt?
Beter slapen dankzij een betere (neus)ademhaling: de voordelen van mondtape en neusstrips
Wanneer je je slaap wilt verbeteren, is je ademhaling verbeteren door te zorgen dat je (beter) door je neus ademt, stap 1.
Kan je gewicht verliezen door anders te ademen?
Als je gewicht wilt verliezen, is je ademhaling een essentieel punt van aandacht. Hoe kan bewust ademen bijdragen aan blijvend gewichtsverlies?
'Ik voelde een diepe rust die ik nooit eerder had ervaren' - Interview Vriendin
Een interview in Vriendin n.a.v. het verschijnen van Jouw adem, jouw medicijn.
Reportage: Ontdek de kracht van boksen, ademwerk én ijsbaden
In een wereld van chronische stress hebben we enerzijds rust nodig, anderzijds een verhoogde capaciteit om met alle stress om te kunnen gaan. Hoe?
Terugblik: Ademcoach Connect Dag 2024
Op 18 april 2024 vond de allereerste ‘Ademcoach Connect Dag’ plaats in Leiden, voor alle ademcoaches aangesloten bij The Breathwork Movement.
